Окей, осознание проблемы пришло. У меня пищевое расстройство Я обжора. Как бы успешно я не завершала ту или иную диету, сколько бы килограммов бы я не скинула путем усиленных тренировок, проблема моя не решается. Нужно бороться не с симптомами, а с причиной. Я решила изучить эту проблему и перелопатила кое-какую литературу, сайты, статьи. Информация - великое оружие, я Вам скажу ) Далее ниже идет своего рода конспект...
Читать далее»
Была я на сайте вараксина сегодня после годовалого перерыва.
Год назад я активно слушала его аутогенные тренировки от переедания, ну и заглядывала к нему на сайт, тестировалась и смотрела на весовые таблицы.
Что можно сказать. Я сильно изменилась в лучшую сторону. Тогда мой вес был 82 кг (что уже тогда по его таблицам выходило за рамки нормального).
Но, самое главное, тогда я получила ужасающие результаты по тестированию пищевой зависимости - 90 баллов((( Моя зависимость была ОЧЕНЬ ВЫСОКОЙ...
Читать далее»
