Всем, доброго времени суток!!!
Рецепт вариации на тему, всем известного салата"Мимоза".
Баночку консервы (жидкость сливаю, можно немного оставить) я обычно беру сайру в масле, разминаю
мелко нарезаю небольшую луковицу и добавляю к рыбе
3-4 яйца на терке
крупное яблоко без семечек натираю на терке и сбрызгиваю лимонным соком
майонез и перемешиваю
Салаты с майонезом я не солю. Можно подать в общем салатнике, а можно подать на подсушенных тостах, вкусно и красиво...
Читать далее»
Салака з овощами в томате ( выход-9 баночек х 0, 5 л. )
Это, как килька в томате покупная, только из натуральных продуктов, без консервантов и прочей дряни и гораздо вкусней.
Для заготовки также можно использовать мойву. Но салака менее жирная и по цене в два раза дешевлее.
ПОРЦИЯ:
1,5 кг салаки - почищенной от голов и внутренностей (чистить лучше слегка замороженной)
2 кг помидор перемолоть блендером или перекрутить на мясорубку
750 гр моркови натереть на крупной терке...
Читать далее»
Доброе утро всем! первый день у меня прошел на ура. Результаты не заставили себя ждать, утром увидела отвес 1,1кг.
Кушала в основном кету и бульончики рыбные с добавлением зелени и специй. Чувствую себя превосходно
Поделитесь своими результатами.
Приветик весенним стройняшкам!
Пока отвесы продолжают радовать, я тоже как-то мобилизировалась, снова тренировки с Джилл начала после 5 дневного отдыха, так что все идет по плану. Последний круг отвесил аж 1 кг. При этом небольшой привес ушел еще в предыдущем круге, так что иду нормальным темпом.
Сегодня белковый. А учитывая, что муж занялся ловлей крымского азовского бычка, сам Бог велел мне сделать сегодня рыбный день!
З...
Читать далее»
Обалденная диетическая и очень полезная кулебяка!))))
Рецепт остался в моей копилочке еще от Дю. Да, она на отрубях, но именно такая мне нравится больше всего))))
Фото делала еще 4 года назад))) Тогда форель была горааааздо дешевле))) Но и сейчас можно найти вариант как ее раздобыть))))
Тесто
300 мл кефира
5-6 ст.л. овсяных отрубей
3 ст.л. пшеничных отрубей
200гр творога
2 ст.л. СОМ (сухое обезжиренное молоко)
2 яйца + белок
1 пакетик разрыхлителя
соль, специи по вкусу...
Читать далее»
День прошел, звтра чувствую будет отвес, потому как ужин был очень рано. И тренировка была интенсивной и воды выпила норму, только рыбка была не очень по правилам приготовленной, да и порции (а их вышло три) были небольшими. Посмотрим)))) Нравятся мне лепесточки, вот только до финиша не всегда дохожу.
Итак, первый лепесток унёс за собой 1,8 кг!!! Но, как правило, на рыбе всегда уходит много, потом по чуть-чуть.
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом "консервы"из путассу. Рыбка получается вкуснее магазинной консервы в томатным соусе. Можно брать любую рыбу(мелкую). Итак, нам понадобиться:
Путассу св./мор.-1 кг
Морковь-1(крупная)
Лук репчатый-1 (крупный)
Томатная паста- 1 ст.л.
Сахзам- 2 таблетки(растереть)
Соль и любимые специи.
Путассу разморозить, промыть. Удалить голову, внутренности, плавники. Промыть. В утятнице обжарить лук на 1 ч.л.масла. Добавить морковь и томатную пасту...
Читать далее»
Всем привет!
Купила новые весы и оказалось что вес у меня меньше, чем я думала - 76,2кг. А думала, что 80
Один день на диете очень меня порадовал, думала будет хуже. Скинула 1,2 кг. Если бы каждый день так, я бы через три недели уже достигла бы результата. Но думаю это нереально.
Вчера пыталась есть рыбу, сегодня будут овощи.
Вот вчерашнее меню...
Читать далее»
Привет, коллеги худеющие)))
Выбирала себе диету 2 дня и остановилась на 6 лепестках.))
Первый день(рыбный) прошёл ужасно, к вечеру казалось, что рыбу больше есть не смогу никогда))), выручил йогурт питьевой 3%, нарушила диету и выпила 100гр. на ночь, стало полегче)))
Сегодня день овощной. Попробовала посидеть на тёртой сырой морковке, но долго не продержалась, уже согласна была опять на ненавистную рыбу))), но психика моя меня спасла, и подсказала, что картошечка тоже овощ
Девочки...
Читать далее»
Молодожены завтракают:
- Милый, у меня пока получается хорошо готовить только тортик и жареную рыбу.
- Мусенька, любовь моя, со временем ты ещё узнаешь много других вкусных блюд, а сейчас я таки хочу знать, шо я ем — тортик или жареную рыбу?
Один анекдот. Если у кого есть еще один — дополняйте.
жизнь продолжается!
21 час назад