Ингредиенты:
Форель - 1 шт
Лимон-1 шт
Розмарин, соль, специи - по вкусу
Рецепт:
Для приготовления рыбы на пару (у меня форель) в мультиварке Поларис используется программа "Пароварка".
Перед началом приготовления помоем рыбу и натрём её солью и перцем. Разрежем рыбу на кусочки и сбрызнем лимонным соком или лаймовым. Чтобы было ещё вкуснее можно положить по кусочку лимона и розмарина на каждый кусочек форели.
Устанавливаем корзину для приготовления на пару, укладываем форель и готовим
Читать далее»
Вечер добрый, девочки. Меня пугает вечер пятницы. Я не очень люблю рыбу и не умею ее готовить. Посоветуйте, что можно придумать. А красную рыбу можно или она слишком жирная для этой диеты?
Возьмите рыбу, очистите ее хорошо и помойте. Рыбу для запекания в рукаве лучше выбирать морскую и без множества мелких косточек. Подготовьте различные специи для запекания рыбы в рукаве. Можно взять базилик, майоран, розмарин. Обычную соль лучше заменить морской. Положите в рукав рыбу, посыпьте специями и хорошо посолите. Приправляйте рыбу перед запеканием в рукаве так, как вы любите.
Положите рукав в духовой шкаф и выпекайте до готовности. Рыба в рукаве получается очень нежная.
Девочки, вопрос такой:
можно ли заменить мясо на рыбу, или это будет считаться нарушением диеты? Как считаете? В меня мясо что-то не лезет, а вот от рыбки не откажусь никогда.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 158.7 ккал.
Белки: 5.4 гр.
Жиры: 14.5 гр.
Углеводы: 1.7 гр.
Ингредиенты:
Горбуша (слабосоленая) - 50 гр.
Огурцы - 200 гр.
Перепелиные яйца - 9 шт.
Салат (листья зеленого салата) - 50 гр.
Растительное масло - 3 ст. л.
Петрушка - 10 гр.
Уксус (6%) - 1 ч.л.
Помыть все необходимые ингредиенты и обсушить.
Огурцы нарезать кружочками, затем каждый кружочек разрезать на четыре части.
Перепелиные яйца сварить, очистить, разрезать
Читать далее»
Всем доброго дня! Хочу в меню добавить рыбные блюда в обед по системе, но кроме рыбных консерв и соленую, другие блюда из рыбы не могу есть. Нравится еще тунец запеченый, но это уже из области деликатеса . Уважаемые форумчанки, подскажите рецепты блюд из рыбы, может я просто не умею ее готовить.
уважаемые соратники -цы по приготовлению еды га аэрогриле, я готовлю на нем когда нужно быстро и когда вкусно, когда быстро тоже вкусно, любое рыбное филе 2 порцции по150 -200грам -8-10 минут по4-5минут на каждой стороне, если быстро сбрызните лимонным соком , поперчите посолите обмажте кисточкой подсолнечным маслом тонким слоем на решотку на 200градусов скорость какая есть время вверху, праздничые блюда рыба выдерживается в маринаде рецептов много.если вас заинтересует поделюсь , здорово получаются и
Читать далее»
На фоне сегодняшнего разгруза (15.01.14) с голодухи, наверное, пришла идея провести разгруз в следующий четверг с рыбным уклоном!
Ждем всех, кто хочет попробовать разгрузиться на рыбке! Что это будет, уха, отварная рыба и тп - решать вам. Главное, чтоб это была рыба
Девчонки, становитесь в очередь за рыбой! По одной в одни руки!
Искала для себя, может еще кому-то пригодится
Канапе с семгой смотрятся на столе всегда очень празднично. Во-первых, цвет самой рыбки радостный – красно-оранжевый, во-вторых, она сочетается с несколькими яркими продуктами (сырами, зеленью, овощами и фруктами), и наши канапе смотрятся неподражаемо живописно.
Рецептов канапе с семгой, которые легко приготовить для домашнего фуршета, не так много. БОльшим разнообразием отличается оформление маленьких бутербродиков.
Не хочу лишать вас творчества
Читать далее»
Сижу, как Юлий Цезарь, строчу статью про Рождество в Италии, читаю Роберта Шварца (спасибо Ani Ram) и в дневник пишу.
Только вчера написала пост о коллеге, которая не парится и худая и сегодня наткнулась на статью о психологии худых. И все верно, когда забываешь о проблеме напрочь, она решается сама собой! Только честно забываешь, переключаешь внимание, выкидываешь из головы. Если только делать вид, что забыл, то не получится, фигушки, Вселенную не обманешь.
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад