Привет всем и доброго дня.
Прочитала в комментариях про Кашпировского... Я такого почти не помню, маленькая была, помню у экрана мама зависала и пыталась схуднуть, к слову все посиделки оказались безрезультатными. Вот интересно, а вообще кто как к этому относится?
Спрашивала у мамы как она пыталась похудеть, говорит даже кодировалась по молодости , худела, но теперь понимает что это из-за диеты и упражнений, которые были обязательным условием , потом как есть начинала набирала вновь вес...
Читать далее»
Если все-таки похудею до желаемого результата, то покрашу волосы в другой цвет и сделаю каре, а так же, перестану стесняться себя и полюблю свое тело
Весь мой психологический "расколбас" в последние недели вылился в то, что впервые в жизни решила я составить план на 2019 год .
Сижу уже 3 часа, меня колбасит "не по детски" , а ведь я только начала, составляю пока Колесо жизни. Что там вылезло!!! Зато проявились направления деятельности. Как оказалось, это работа не на один день. Дала себе время до конца года, возможно, с базой справлюсь раньше.
Девочки, а вы составляете планы, они у вас есть...
Читать далее»
Сегодня для меня очень важный, особенный день, можно даже назвать его маленьким праздником.
Как и многие девочки, я опять худею и сегодня на весах показалась цифра на 20 кг меньше, чем в начале лета! Почему я так ее ждала? Потому что запретила себе покупать обновки, пока их размер не станет 50 (ранее 56-58).
А сегодня, прогуливаясь по магазинам, решила примерить блузку... И... Ее размер оказался именно тем заветным ’наградным’... И я получила заветный приз за старания...
Читать далее»
Всем привет!
Никогда не понимала тех, кто ведет онлайн-дневники, пишет о чем-то личном.
И вот, неожиданно для самой себя решила присоединиться к сообществу.
История банальна до невозможности - жуткий лишний вес, надо худеть.
И тут неожиданно обнаружилось, что мне на эту тему и пообщаться-то не с кем.
Все незамужние и бездетные подруги за 2 года декрета куда-то испарились.
А замужних и с детьми - есть только одна. Но ей тема "про похудеть" не интересна...
Читать далее»
Доброго дня всем худеющим! Не было меня с вами лет сто Ну не так конечно, но пару лет точно (...беседы о быстротечности бытия... ). Я уже надеялась, что приложение изобрели для такого чудесного сайта, но не нашла, если изобрели - делитесь!
Произошло со мной всего много и худела и толстела, но похудательный процесс - он перманентный, сроков давности и окончания не имеет)) как мы знаем
И что ты тут забыла, спросите. А вот что. Вышла я замуж и как приличная жена давай толстеть...
Читать далее»
Сегодня утром встала на весы и -500 гр. отвес. В итоге, за три дня -900 гр. Скоро будет первый кг. И созрел вопрос: А считать ли вообще эти граммы? Или считать только кг более объективно?
Сейчас, когда мой процесс обретения былой стройности только начался, я стараюсь улавливать малейшие изменения в лучшую сторону. Это воодушевляет и подбадривает меня.
А как следите за своим весом вы? Считаете граммы или только кг?
Итак.
День первый
Мой рост - 157 см.
Мой вес 57-58 кг.
Я выбрала Овсяную диету, потому что она и лёгкая, и не причинит вреда. Немного изменила её под себя и под свой образ жизни.
Мне категорически мало сна, поэтому я по утрам, а иногда и днём, пью кофе. А так как кофе горький я не могу пить, то пью его только с молоком. На работе пью кофе 3в1.
В свой рацион включаю, помимо каши, твёрдый сыр, фрукты, мёд. Редко могу и свежих овощей добавить...
Читать далее»
Привет, девочки!
Хочу задать несколько вопросов учасникам
Бешеной сушки
Жир киллера Обуховского
Wow body Луценко
Freeletics
Nike
Отзовитесь)
Опрос
