Очень понравилось с утра запаривать овсянку соевым молоком Dr. Сойер!!!
Кто как относится к ЭТОМУ продукту, т.е. вообще к соевому молоку?!
И к другим соевым продуктам: тофу, например.
Каждый день, делая упражнения, замечаю, что начинаю с одной и той же ноги. С левой. Сама правша. Вот думаю, странно, почему именно с левой. Типа правой отталкиваюсь что ли?
Кстати, интересно. Может привычки свои надо менять, чтобы нагрузка на обе ноги и руки была одинаковой? Не задумывались?
Методика немецкого профессора К. Борнхардта для определения вашего идеального веса.
Умножить рост (см) на объём груди (см) и результат поделить на 255. Получится вес (кг), соответствующий норме, ваш "здоровый" вес. А если его уменьшить на 10%, то это будет ваш "идеальный" вес.
Не знаю, в каком "пьяном угаре" профессор придумал данную формулу( может у него жена была полненькой и он ее так мотивировал, кто знает),
но цифры выходят очень даже нужные.
У меня
Читать далее»
Доброго всем времени суток, давайте обсудим правила марафона:
1. Правило опеределеня победителя, пока оно одно процент сброшенного веса от изначального, но поступило предложение от III_SOVA_III учитывать также ИМТ, так что предлогаю опрос Принять процент сброшенного веса за один балл и к нему плюс балл раный кол-ву разницы в ИМТ, или оставить только процент.
2. Есть мнение высказанное Isteriya о возможности предупредить об отсутстии отчета всвязи с особыми обстоятельствами (я считаю что в нашем
Читать далее»
Добрый день!
Такая диета соблазнительная, не сложная, результаты потрясающие. Все замечательно!
Но!
Поискала по сайту, девочки, которые на ней сбросили от 12 до 26 кг (!!!) вновь набрали, чуть ли ни до первоначального веса?
Кушали что хотели? Обжирались? Перестали контролировать? Бросили спорт?
Или это в любом случае неизбежно? И после любой диеты бумеранг возвращается?
День добрый!
Можно ли добавить опрос в клубе?
Вот собственно и вопрос
Вы себе устраиваете загрузочные дни? Когда разрешаете себе кушать все, что хотите?) Особенно актуальный вопрос для дам, сидящих на долгих или постоянных системах питания)
Обычно, перекушав, очень грустно на душе и корю себя. Но сегодня устроила себе такой день без зазрения совести:
Посмотрите мое меню и улыбайтесь вместе со мной
8.30 - Яблоко
10.45 - Омлет из 3 яиц
12-14.00 - 450 грамм мороженного "Чизкейк", шоколад белый АльпенГольд, Пудинг со взбитами сливками "Двойной Шоколад".
Читать далее»
Добрый вечер... У меня вопрос... А зачем люди, предлагая дружбу здесь...выходят из списка друзей, и тут же начинают заходить на страничку??? и не один раз, а периодически...может я что то не понимаю???..поймите меня правильно, меня это ничуть не раздражает, а скорее всего забавляет... Друзей на этом сайте у меня предостаточно, в виду моей занятости в реальной жизни я общаюсь с единицами...вернемся к вопросу - зачем?...может они думают и переживают-изменилась ли я??? Насколько мне известно, этот вопрос
Читать далее»
Никогда не понимала людей, которые равнодушны к сладкому, конфеткам, печенькам всяким... Как это вообще возможно? Это же СЛАДКОЕ и вкусное!! Чувствую я, что пока не найду способ отказываться от него, вес мой будет скакать от диеты к диеты, т.к это основная вредность, к которой я склона
П.с. Пост писала поедая конфету
жизнь продолжается!
4 часа назад