Посмотрела шоу "Диеты, забытые временем". Так вот, победительницей-диетой в нем стала "Эдвардианская диета" (Можно есть все, но каждый кусочек, попавший к вам в рот, необходимо пережевывать ровно 32 в раза).
Я пробовала жевать кусочки еды по 32 раза- не получается. После 18го раза и жевать нечего.
У кого получается жевать 32 раза, пожалуйста поделитесь как вы это делаете.
Это не мой опыт, набрела на него и сохранила у себя, чем-то он меня привлёк. Но может ещё кому-то он покажется интересным и поучительным. Понятно, что все мы ищем для себя лучшее. Иногда эти поиски длятся очень долго. А подобные истории помогают воспользоваться чужим опытом и не наступать на те же грабли, что и автор пережитого.
Вот она эта история
Как я похудела на 17 кг.
Личный опыт
Я решила написать здесь всю свою историю, потому что кому-то может быть полезно...
Читать далее»
Лариса, вы большая молодец, что создали такую группу!
По моему двухгодичному опыту соблюдения Поста, я Вам помогу. Думаю, не одна я на сайте постилась и мы, так сказать бывалые , объединившись, поможем новичкам .
Расскажу немного предыстории, почему и зачем я пришла к этой мысли.
Жила я тогда в Москве, в районе Таганки 5минут ходьбы до Матронушки. Был момент в жизни, когда у матери подозревали диагноз рак и назначили операцию...
Читать далее»
Сыроедение - это не монодиета на сыре и не поедание всего с сыром вперемежку...
Это поедание всего, что съедобно только в сыром виде - без тепловой обработки, чтобы сохранить живую энергию.
Столько противоречивой информации на эту тему, польза, вред... Не разобраться, но что-то в этом есть! Интересует здоровье. У кого-нибудь есть опыт?
Итак! Мои результаты после МОЛОКОЧАЯ!
1, И главное - отвес всего (а может это и правильно)----1 кг..
2. Зеленый чай надо выбирать тщательнее (лучше с добавками ---он вкуснее, но не ЖАСМИН(ГОРЧИТ).
3. День для разгрузки выбрала--- НЕУДАЧНО (Я быбрала перед ночной сменой -в итоге---работала до 3х ночи ---К этому времени есть захотела очень СИЛЬНО И съела 1 хлебец...
Читать далее»
ДЕВОЧКИ-ПОСОВЕТУЙТЕ !!! СЕГОДНЯ РЕШИЛА СДЕЛАТЬ РАЗГРУЦЗКУ НА МОЛОКОЧАЕ ! КУПИЛА ХОРОШИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, ЗАВАРИЛА 2 СТ. ЛОЖКИ НА 500МЛ. КИПЯТКА И ПОЛ ЛИТРА МОЛОКА! ПЬЮ! ГОРЬКО И НЕ ВКУСНО ! ПРОШЛЫЙ РАЗ МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ , НО ТОЛЬКО С ЧЕРНЫМ И ПРОПОРЦИИ Я НЕ ПОМНЮ ! ПОДСКАЖИТЕ КАК ВЫ ЕГО ЗАВАРИВАЕТЕ??? ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРНА!
Прочитала я как-то, что Лиз Херли даже в ресторан ходит со своими миниатюрными приборами , чтоб не поправляться.
Ну, думаю, если уж знаменитость, да еще на людях не стесняется есть маленькой вилочкой, то и я могу правда дома
А еще вспомнила свой первый опыт еды палочками, в японском ресторане Меня тогда знакомые девчонки пригласили, они уже были сведущи в этом вопросе. Заказали бутылку вина и три порции разных блюд. Уж названий и не вспомню, НО...
Читать далее»
Девочки! А вы как часто эпиляцию делаете?
Чем, и как? Может кто фотоэпиляцию делал? Как результаты?
Очень интересно!
Я, раз в неделю, мучаю себя этой процедурой Электро эпилятором BRAUN Silk~epil.
Но только ноги, остальное брею.
Никак не могу решиться на бразильскую, в зоне бикини... А хочется!
Поделитесь опытом, положительным и отрицательным!
Я вот полоски пробовала, у меня ничего не получилось!
Все волосы, остались дружно на своих местах!
Всем доброго времени суток!
Неоднократно я сталкиваюсь с тем, что результаты многомесячных усилий по снижению веса и коррекции фигуры сходят на нет в короткие сроки и начинается новый виток усилий, приводящий опять к временному результату. Лично мне хочется зафиксировать себя на определенном результате, а вам?
Я уже писала раньше, что кроме физической составляющей (режим питания, физическая активность) существует и психологическая составляющая, влияющая на общее состояние...
Читать далее»
Как говорят: "худеть легко, сама сто раз пробовала!" И наверняка, у каждой стройняшки или бывшей стройняшки есть в памяти алгоритм удачного похудения, который помог. Но потом стало лень, заболели, или еще что-нибудь... А может и нет!
И в нашей галерее девочки пишут о своем опыте, что помогло каждой.
Как в НЛП: спроси успешного человека о том, как он добился успеха, сделай то же самое, и вуаля!
И вот я анализирую себя:...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад