фуршет

Сегодня съела трубочку с белковым кремом (успокаивая совесть тем, что такой крем пойдет на пользу, и не так уже там много сахару), а потом ещё и двойной сникерс в белой упаковке с миндалем. И очень довольна Это было до 4 часов дня.
А вообще так делать нельзя, потому что выделяется много инсулина и если не двигаться, то отложится жир на животе. Но я вроде двигалась. По магазинам ходила, сумку тяжелую таскала, вечером тренировка была... Читать далее»

Ох и не верится, завтра мой первый такой приличный юбилей, 25 лет...
Вся в нетерпении
Сегодня буду помирать у плиты ))))))))
Вечером буду на работе мини-фуршет устраивать (чел. 20 приглашу), потом сразу в сауну с друзьями (нас будет 9 чел.), на следующий день с родителями мужа отпраздную, а на следующих выходные с моими родственниками (ехать к ним надо далековато, за день не управлюсь)...
ОООООххххх, я давно так не ждала свой ДР!!! Вся прямо в предвкушении))))))... Читать далее»

Для того, чтобы успешно похудеть, вы должны кушать, ведь любая диета – это стресс для вашего организма. Нельзя создавать красивые телесные формы за счет своего здоровья.
Если вы решились заняться похудением, решив выбрать для себя диету, выбирайте сбалансированную и прежде всего полезную.
Это значит, что продукты должны быть натуральными.
Конечно, соблюдать эти правила не так сложно, если находится дома... Читать далее»