зима

Результат поиска: найдено 266 материалов.

	Бег. Как, в чем, когда?	6 февраля 2012 года
	foxboom

Всем привет! Это моя первая запись в дневнике.
Проблема вот в чем. Собираюсь начать бегать по утрам на улице, но не знаю, что надо одевать, обувать в такую погоду. Летом проще, штаны, майка, кроссовки и пошла. А вот зимой никогда не бегала, а лета ждать не хочется. Подскажите, пожалуйста.

+2 | Комментарии (11)

	Февраль...	3 февраля 2012 года
	LN 67

Здравствуйте, дорогие девчоночки!
Вот и наступил февраль! До прихода весны остается меньше месяца! День прибавился больше, чем на полтора часа, это заметно особенно по вечерам.
И хотя у нас на юге стоят долгие и довольно сильные, (по сводкам превышаюшие сезонную норму на 10 градусов), морозы, настроение уже все равно немножечко весеннее! Тем более, что за окном весело светит солнышко... Читать далее»

4 фотографии

+2 | Комментарии (0)

	Как не набрать вес осенью и зимой: особенности питания	1 февраля 2012 года
	lexsusha

Как не набрать вес осенью и зимой: особенности питания

Осень не приходит одна. Она приносит холода, которые обязательно тянут за собой лишние килограммы. И все попытки сбросить вес осенью и зимой остаются безуспешными. В холодное время года немалых усилий стоит даже не набрать вес. Но именно на этом принципе – не набрать вес – должен быть основан осеннее-зимний рацион питания. Осенью и зимой значительно снижается двигательная активность, зато здорово возрастает аппетит. Да и предпочтение мы всё чаще отдаём более калорийной пище, чем в летнее время... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Зима... вдруг... во Львове	19 января 2012 года
	xavrochezka

Вот такой погода была 29 декабря. Солнце, +5-+7
и этот же дом16 января
и снег, снег, снег и сейчас сыпит...

7 фотографий

+11 | Комментарии (25)

	Зимние фрукты, в которых сохраняются витамины	18 января 2012 года
	Olya1971

Зимние фрукты, в которых сохраняются витамины

Зима — это время, когда мы чувствуем себя наименее защищенными. Короткий световой день, морозы и промозглый ветер, атаки вирусных инфекций заставляют организм работать в повышенном режиме. Да и летний запас витаминов уже поистощился, поэтому нам сложнее противостоять холодам, простудам и стрессам.
Можно, конечно, почерпнуть витамины из аптечных препаратов, но все-таки гораздо полезнее натуральные источники — овощи, фрукты, зелень... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Как питаться зимой, чтобы не заболеть.	9 января 2012 года
	Natali-0904

Сокращение светового дня и понижение температуры зимой влияют на работу организма: иммунная система становится более уязвимой, замедляется обмен веществ, снижается выработка серотонина (гормона радости), а также подвижность и трудоспособность.
В этот период требуется больше калорий для поддержания теплообмена, поэтому зимнее меню должно быть особенным. Каких же правил следует придерживаться в сезон холодов... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Нарисуй, художник мне, снежно - сказочную зиму!	2 января 2012 года
	Цвет вишни

Нарисуй, художник мне,
Снежно - сказочную зиму,
Чудный домик на пригорке,
Утопающий в снегу.
Добрый свет зажги в окошке,
Сделай холодно немножко,
А вдали - цепочкой ёлки -
Запорошенных в снегу.
Постарайся, чтоб красиво
Домик снегом заносило.
Поработай не вполсилы,
Хорошо, не как-нибудь.
Нарисуй, художник, счастье!
Подели его на части,
Так, чтоб каждому хватило,
И меня не позабудь!
Наступает
Белый сон...
Всё покроет
Белым он -
И деревья... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (5)

	Зима без холодов	24 декабря 2011 года
	гуцулочка

Здорово! Ветра нет, температура -10, снег как в песне кружится... Это так не свойственно для наших северных широт!!! Но здорово! А в лесу тишина и красота!!! Лапник в снеговых шапках. На ногах лыжи, в руках палки и... свист в ушах. Здорово

+1 | Комментарии (0)

	1/12/2011	1 декабря 2011 года
	rosita

Нормально так: по календарю зима началась. Со вчерашнего дня ничего ни в погоде, ни в природе, ни в эмоциональном состоянии не изменилось. Сегодня День борьбы со СПИДом. А чего с ним бороться? Бороться нужно не с болезнью, а за здоровье, здоровый образ жизни, за нормальную безопасную медицину, за осмысленное бытие, где нет места наркоте и беспорядочным связям. Бороться за красоту и чистоту. Тогда ни СПИДу, ни любой другой чуме места не останется... ИМХО.
А еще именины у РОМАНА... Читать далее»

+13 | Комментарии (34)