Снова привет!
Вот уже десять дней придерживаюсь диеты. Процесс идет. Вес снижается. Думаю, что вода ушла уже, теперь будет таять жир. Сбросила 4100. Это хорошо.
Готовить стараюсь разнообразную еду. Кусочки, шоколадки, печеньки не ем. Кажется, сейчас ем больше, чем раньше. Неправильно раньше ела. Было много углеводов и мало белков. Поняла, когда стала считать калории. Приходится продумывать заранее, и готовить много из продуктов, содержащих белок. Надеюсь, что так будет и дальше.
Всем привет!!
Я пропала но не сдалась Как тут уже писали, новогодние праздники долго не отпускают Я не оказалась исключением и в общем, после 110 дней на диете расслабилась. Не то чтобы совсем прям, но мелких и не очень, нарушений было много, работы в конце декабря да и прямо со 2 января было столько что не разогнуться, и готовить себе мне уже хотелось меньше всего...
Читать далее»
жизнь продолжается!
15 часов назад