репа

Доброго воскресного дня, девочки!
Эксперимент удался, молоко вернулось уже к вечеру, а сытый довольный ребенок спал шесть часов подряд
На весах тем временем 85,8 кг, ушел 1 см с бедер, в общем полный порядок
Сегодня по плану двухчасовая прогулка и 2100 кКал.
За окном +6, во дворах непролазная каша, прогулка с коляской - та еще тренировка, я вам скажу
Дома осваиваем слинг-рюкзак, на улицу с ним пока страшно, ибо скользко, коммунальщики этой зимой не радуют... Читать далее»

Обожаю картошечку, особенно с селедочкой! Для меня это вкусней тортов и конфет, поэтому тяжело было отказаться на Дюкане Пыталась заменить кабачками, цветной капустой и корнем сельдерея. Но, если в салате кабачок может притвориться картофелем, пюре с молоком из цветной капусты не хуже картофельного пюре, а в супе корень сельдерея тоже вполне себе замена, то обычной жареной или вареной картошки в качестве гарнира не хватало.
Решение оказалось проще пареной репы... Читать далее»

Ингредиенты:
3 маленьких репы
2 небольших картофелин
1 кабачок
1/2 морковки
специи
зелень
Приготовление:
Репку, картофель очистить и нарезать небольшими кусочками
Морковку очистить и порезать кольцами
Кабачок также очистить и порезать полукольцами
Полученные овощи выложить - перемешать и тушить до готовности (около 45 минут)
При необходимости добавить воды.
За 15 минут до готовности - поперчить и добавить мелко нашинкованную зелень... Читать далее»

Корнеплоды хоть и выглядят не так аппетитно, как фрукты или ягоды, однако не менее полезны
Редька
С давних пор люди относились к редьке с особым почтением. Для наших предков славян она была практически ежедневным кушаньем. Благодаря своей неприхотливости редька всегда радовала стабильным урожаем и занимала достойное место на столе хоть свежая, хоть тушеная, хоть вареная. В Древней Греции редьку уважали настолько, что приносили ее в дар богам на золотом блюде... Читать далее»

Пареная репа
Репа – 3 штуки
Горчичное масло – 1 столовая ложка
Мед – 1 чайная ложка
Смесь прованских трав
Соль – по вкусу
Репу промойте и поставьте в пароварку. На среднем пламени хватит и 20 минут. Из горчичного масла и меда сделайте соус. Затем аккуратно очистите репу от кожуры, нарежьте тонкими ломтиками, посолите по вкусу, полейте медом и посыпьте травами. Несколько минут – и блюдо готово.
Салат из репы с кольраби
Кольраби – 450 г
Репа – 240 г... Читать далее»

Сейчас репу упоминают лишь в сказках, поговорках и пословицах. А ведь до появления картофеля на Руси репа была завсегдатаем застолья наших предков. Почему? Все просто – в ней содержится масса полезных веществ. Да и готовить ее «проще пареной репы».
Егор Кошелев / «Здоровье-инфо»
Репа получила признание еще в древности. Персы, греки и египтяне кормили репой рабов, считая ее хоть и грубой, но крайне питательной пищей. Римляне сеяли репу наравне с зерновыми культурами и виноградом... Читать далее»