установка

Чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно полюбить себя. Вот такую какая есть. Здесь и сейчас. Найти в себе плюсы, не придавать значения и важности минусам. Жить для себя, но и не забывать об окружающих детях, муже, родителях, друзьях. Не злиться, не кричать, не обижаться. Найти гармонию в себе, а потом и в семье и в мире. Найти своё призвание, и свою нишу да будет так!

Моя Карточка преимуществ:
1. Я влезу в свои прежние красивые вещи.
2. Я смогу покупать одежду любимых брендов.
3. Мне будет нравиться собственное отражение.
4. Я буду любить свое тело.
5. Я буду выглядеть привлекательнее для мужа..
6. Я не буду стесняться ходить в купальнике.
7. На фотографиях я буду выглядеть лучше.
8. Мое здоровье улучиться
9. Мне будут говорить комплименты
10. Я покажу свою силу воли
11. Мужу будет приятно находиться со мной
12... Читать далее»

Начну с того, что я очееень люблю сладкое . Но муж уже стал говорить, что мне пора приводить себя в порядок - это не то что сигнал к действию, а прям СИГНАЛИЩЕ!!!
И вот как-то очутилась на этом сайте (уже не помню где ссылку нашла).
Зашла в "Диеты" и выбрала 90 дневное раздельное питание - и по времени подходит, не нужно морить себя голодом и убивать организм, и по еде тоже подходит. Тут и мама сказала, что в свое время на раздельном питании сбросила 15 кг. А мне-то надо всего 12 Кг сбросить... Читать далее»

Знаю, что я выбилась из колеи... мне очень стыдно...
Надо браться снова за ум и вперёд... Иначе процесс похудения совсем не идёт, может быть, без общения или поддержки вашей...???
Как же было хорошо... ещё несколько месяцев назад.. .
Но я старалась вес держать изо всех сил...
Вот даю себе установочку на дальнейшую борьбу с лишним весом...
Думаю, что у меня всё получится... да иначе и не может быть...