Всем привет!
Вот и лето к концу подходит...
Читаем школьную литературу, заданную на лето... ну, как читаем...малой читает мне вслух...а я называю его аудиокнигой
Так это чудо...резко придумывает отмазы...и кричит мне, что аудиокнига сломалась и пошла в туалет ... или что у аудиокниги села батарейка...и ее кормить надо... ну, вот что за семейство
Вот вам мой физкульт привет ))
А защиту гнезда никто не отменял..
Ну и всегда, всегда кто-то за мной пасет)
Не обходится без салатов...
Читать далее»
СВсем привет!!
Опять впихиваю невпихуемое в один пост.. По -другому не получается, то совсем нечего писать, то сразу все и много , то что прошло-уже не актуально..
Сачала по теме сайта: за эту неделю ушло 500 грамм.. Хорошо же кушаю, похоже.. Что три разгрузочных дня в неделю ( один прием пищи в сутки) ушло только 500 грамм...но не буду ныть, работаем дальше..
Завтрак: свинина, малосольные огурцы, жареные баклажаны с кабачками, ещё не вошли орехи и пару ложек ягод в сливках и семенами чиа...
Читать далее»
СВсем привет!!
Опять впихиваю невпихуемое в один пост.. По -другому не получается, то совсем нечего писать, то сразу все и много , то что прошло-уже не актуально..
Сачала по теме сайта: за эту неделю ушло 500 грамм.. Хорошо же кушаю, похоже.. Что три разгрузочных дня в неделю ( один прием пищи в сутки) ушло только 500 грамм...но не буду ныть, работаем дальше..
Завтрак: свинина, малосольные огурцы, жареные баклажаны с кабачками, ещё не вошли орехи и пару ложек ягод в сливках и семенами чиа...
Читать далее»
Всем привет!!!
Как дела???
У меня прекрасно бегу
Сегодня дождь, но я успела в 5:45 выбежать, как раз до дождя вернулась!!!
Это тебе не дома на беговой..тут приходится с погодой воевать, кто кого
Мотивация работает!!!
В продолжение предыдущих покупок шоппинг продолжился
Ну, не бросать же себя мотивировать
Подумываю уже завязать ..но скоро холодает, переключается на одежду потеплее
Итак, поехали!
В этот раз не удержалась и купила себе невероятно тёплую кофту на дачу...
Читать далее»
Всем привет!
Лето..лето..лето
Лето стой... остановись и останься..
Сегодня практически все по теме сайта.. вот такая я зануда
Я же в марафоне..
Какие изменения: есть меньше не стала , но я же бегаю и сдвинула ИГ. Последний раз, когда взвешивалась было 61, что тоже неплохо. Есть ещё пару мыслей.
Вот говорят же, ты слышишь то, что тебе нужно именно в тот момент, когда ты в этом нуждаешься..
Сначала по еде. Еда как всегда..одна и та же никого не удивлю...
Читать далее»
Всем привет!
Решила опять впихнуть невпихуемое..
Вообще, когда время проходит от какого-то события- краски гаснут и голова все отправляет в архив, если эмоции прожиты до конца, то уже без эмоций..так что решила накатать постик..пока и этот архив в сломанной голове не стерся
Купила себе шорты и топ для бега.. бегать нужно в вселенской одежде, чтобы настроение поднималось.. да и шорты яркие, чтобы собачники видели издалека.. реально..достали..
Это урожай помидоров...
Читать далее»
Всем привет!
А вот тут вписалась в марафон к Ленку.. посмотрим, что из этого получится.. и надо ли мне это- тоже посмотрим..
Про вес молчу, хрень какая-то.. Да-да..поднебесный.. сыр жареный и винишко сухое делают свое дело, бесследно не проходят.. Новая диета надо бЕЧЬ патентовать
Малой жжёт))
Не знаю, ждали он ответа)))но вопрос написал))
Все в кучу, иначе потом совсем не решусь писать.. короче, пока актуально...
Читать далее»
Всем привет!
А вот тут вписалась в марафон к Ленку.. посмотрим, что из этого получится.. и надо ли мне это- тоже посмотрим..
Про вес молчу, хрень какая-то.. Да-да..поднебесный.. сыр жареный и винишко сухое делают свое дело, бесследно не проходят.. Новая диета надо бЕЧЬ патентовать
Малой жжёт))
Не знаю, ждали он ответа)))но вопрос написал))
Все в кучу, иначе потом совсем не решусь писать.. короче, пока актуально...
Читать далее»
Всем привет!
С началом лета!
Весна была только на календаре, может с летом больше повезёт..
Утро встретило меня празднично
В честь праздника во дворе к каждой машине был привязан гелевый шарик..
Порадовали на ровном месте... с Днём защиты детей!!!
Тут я проводила эксперимент очередной..
Решила посчитать, поставила себе предел 1500 ккал, подключила бег.. эксперимент был недельный, хоть сейчас он и продолжается, но на сегодняшний день движения по весу ноль...
Читать далее»
Всем привет!!!
Решила написать, чтоб потом три месяца в один пост не впихуЁвывать
Горжусь собой любимой. Я тут бегать начала.. .. ну.. как начала.. первый день был тяжёлый.. Ох, кака же собиралась.. кто бы видел.. муж до сих пор ржёт..
И что я только не делала..перед тем, как начать.. короче, начала с поиска наколенников, в процессе успела убраться, разобрать шкафы, пересадить цветы.. и ещё много чего..
Это хорошо, что бегать я собиралась на беговой дорожке...
Читать далее»
