Ох, совсем замоталась, пришлось прервать записи))
Ну что-с, могу сказать, что витамины пить ОБЯЗАТЕЛЬНО! На 5-й день заболели зубы, поняла, что зря откладывала старт приема витаминов. Купила витаминчики, пока стало лучше))
3-й день - пила кефир, кофе, чай
4-й день - пила ягодный йогурт, чай, кофе, кефир и позволила себе бокальчик пива)
5-й день...
Ооох, сбор с друзьями, поэтому по калоражу вышло больше. Пила кефир, томатный сок (спасает как никто другой!), чай, кофе, кисель и ВИНО...
Читать далее»
Хе-хе! Всем доброе утро и удачного дня
Пью водичку и продолжаю краткий экскурс в продвижение на питьевой
Сегодня решила выложить начальные параметры и фото 2-го дня
Итак:
Рост - 156
Вес - 62
О талии - 73
О боков - 86
О бёдер - 98
О бедра - 57
Примерно так... Не суперстрашно, но нафиг оно такое нужно))
Второй день состояли из кофе, чая и кефира 3,2 жирности (на большее тупо не хватило времени, да и не тянуло совсем))...
Читать далее»
И всем большой трям! Присоединяюсь к кругу худеющих)) Давайте познакомимся? Меня зовут Натали (утолю печали, если нужно, пишите)). Немного банального "с детства не была худышкой". На самом деле мой минимальный вес был в 14 лет 52 кг, зато сейчас это добро перевалило за 60... Сюда залезла только для себя, но если кому-то поможет мой дневник, буду очень рада...
Читать далее»
Девочки, всем доброго времени суток! Хотела у вас спросить- не хотите ли вы объединиться с целью скинуть 10-15кг? Мне до идеального веса чуть меньше 15кг осталось, я хочу придти в форму к августу, т.к.поедем в отпуск. Для мотивации очень хочу найти себе подружек, с которыми можно было бы в уютной темке обсудить диеты, спорт и прочее!
жизнь продолжается!
15 часов назад