Так хочется быть молодой и здоровой! Не взирая на все старания, активный спорт- стрелка весов стоически остаётся на одном месте. Кто сталкивался с такой проблемой? Как победить вес? За 72 дня всего 3.5 кг! как ускорить процесс? Как рассосать соб. накопления? Поделитесь, подскажите. Конечно жесткой диеты не придерживаюсь, сахар исключён, хлеб только заварной ржаной, шоколад- не люблю. Ну. чего не хватает?
Сейчас пробую диету " двух часов", уже прошло три дня. Посмотрю какой будет отвес...
Читать далее»
ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце...
При этом массаже, лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя. Делаю я его с маслом виноградной косточки. Ну, если нет такого, то можно и оливковым.
Нужно немного терпения и последовательности и изумительный результат не заставит себя ждать...
Читать далее»
На первый взгляд, желание помолодеть за одну ночь выглядит совершенно фантастическим. На самом деле даже за одну ночь, если спать правильно, можно сбросить пару лет. Увидев в зеркале посвежевшее лицо без отеков, вы сразу поймете: правильный сон – самый экономичный и самый надежный способ выглядеть лучше!
Увлажнение и питание кожи
* Увлажнение клеток кожи происходит большей частью изнутри, и лишь на 10% – благодаря увлажняющему крему...
Читать далее»
Дом построила, сад заложила
И детей проводила в полёт,
Но какая-то странная сила
Спать спокойно опять не даёт.
Видно молодость снова вернулась,
Уходила, да не ушла,
Постояла, назад оглянулась
И обратно дорогу нашла.
И опять к делу тянутся руки,
И опять в сердце искры огня,
А мои драгоценные внуки
Удивленно глядят на меня.
Разве годы имеют значение?
Перед будущим мы все равны,
Лишь бы жило в душе удивление
Перед жизнью и чудом весны...
Читать далее»
На днях перелистывала старые фотоальбомы - их у нас очень много. Ну и вспомнила некоторые яркие моменты моей бурной веселой молодости. Причем этот самый бурный этап начался, когда я уехала после института по распределению в Ульяновск, в НИИ "МАРС", работающее на ВПК. Было в те поры такое понятие как распределение - молодых специалистов, заканчивающих ВУЗы, "закупали" представители разных предприятий из разных городов. Вот и уехала я от мамы с папой в самостоятельную жизнь...
Читать далее»
Девочки, мои милые, здравствуйте
Второй день, летаю где то в облаках и в воспоминаниях , а дело вот в чем. Вчера в одной из соц. сетей меня нашел человек которого я не видела 20 лет, т. е со времен моей юности. И как то меня это так всколыхнуло ...
Я в молодости была жуткой максималисткой, самостоятельно принимала решения и так же самостоятельно претворяла их в жизнь...
Читать далее»
Конец лета - начало осени - время сбора урожая спелых томатов. По содержанию углеводов, органических кислот, минеральных веществ, макро- и микроэлементов плоды томатов - настоящая "овощная аптека".
Продуктом массового потребления томаты стали в России лишь в 50—60-е годы прошлого столетия. Ещё большую популярность во всём мире они приобрели за последние годы — после публикаций результатов многих исследований о целебных свойствах этих плодов...
Читать далее»
С наступлением менопаузы половые гормоны перестают защищать женщину, и ее организм нуждается в дополнительной подпитке
Защита женщины – это ее половые гормоны. Как только наступает менопауза, количество эстрогенов резко снижается, процессы старения развиваются быстрее, и женщина стареет.
Те вещества, которые обеспечивают живость наших мыслей, и мозговую деятельность в целом, плохо усваиваются в нашем организме и нуждаются в дополнительной подпитке.
Яичный желток – источник холина...
Читать далее»
Многочисленными клиническими исследованиями в США, Японии, Западной Европе установлено, что развитие обменных и дистрофических сердечно-сосудистых заболеваний, патологии иммунной системы, преждевременного старения, избыточного веса, - во многих случаях связаны с недостатком энергообразования в организме, повреждением клеточных генераторов энергии.
Важнейшим элементом синтеза биохимических носителей энергии - молекул АТФ - является Коэнзим Q10...
Читать далее»
Обычно все женщины любят ухаживать за собой, баловать себя различными масками, скрабами, салонными процедурами.
Но все эти меры направлены на внешнее воздействие. Не стоит забывать в погоне за молодостью и красотой о влиянии на них правильного и здорового питания.
Представляю список наиболее полезных и доступных продуктов для тех, кто неравнодушен к своей красоте и здоровью.
Жирная рыба, содержащая омега-3 кислоты, благодаря своему жиру является очень полезной для кожи...
Читать далее»
