5 дней назад я начала эту диету. Отвес 1,400... Мне нравится, что чувства голода нет. Свои 18 пунктов съедаю. Веду дневник питания. Очень дисциплинирует! Рада буду общению с теми кто в группе.
Третий день, как перешла на WeightWatchers. Или по нашему, весонаблюдатели. В жизни идёт полоса, что жить не хочется... А я худею!!! Как будто силы в этом черпаю. А иначе с ума сойти...
За 2 дня отвес 700 гр.
Когда-то давно я слышала про эту диету и даже считала углеводы, вроде... Чем это кончилось - не помню, но кажется, это было эффективно))
После "6 лепестков" очень не хочется терять полученный результат, Вчера объедалась сладостями как последняя скотина, так что с сегодняшнего дня начинаю считать угдеводы. Так или иначе, это шанс еще какое-то время не злоупотреблять кондитерские и мучные изделия. Диету буду держать 7 дней - посмотрим, каких результатов я добьюсь таким питанием)))
Пока завтрак
Читать далее»
С 90-дневной диеты я пересела на английскую 21-дневную. Бабушка посоветовала сесть именно на неё. Во-первых, 90 дней сидеть сложно. Впереди экзамены, нервы и следить постоянно за диетой я не смогу. Во-вторых, она позволяет похудеть именно на то кол-во кг, какое я хочу, да и бабушке она в своё время помогла, а фигуры у нас одинаковые.
Поэтому про 3 день уже не диеты говорить стыдно.
С утра сухофрукты, орехи, мандарин и яблоко. Обеда как такого не было. Потом по традиции я поехала в паб смотреть
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад