начну с начала!около года не вставала на весы, до этого весила килограм 60-т максимум, а тут на днях решила сделать себе подарок(купила весы)и ужаснулась!!! Цыфра 75 привела меня в шокирующее состояние...и быстренько села на диету...диета сложная, но пытаюсь держаться...
Десятидневная диета для похудения на 10 кг
Во время диеты исключаются все продукты, содержащие углеводы, кроме одного дня. Еще одно условие – большое количество жидкости, выпиваемой за день. Вся пища делится на несколько приемов.
Читать далее»
Вчера облазила весь интернет - искала фото, чтобы повесить на холодильник.
Предистория: сколько раз я уже пыталась садиться на диету. Садиться то я садилась, но ни разу не выдержала. То дни рождения вдруг всплывают на горизонте, то друзья приглашают посидеть в кафе или сходить в кино, то ПМС.. В общем всегда находились оправдания для того, чтобы не сидеть на диете.
К тому же ребеночка родила, можно и не насиловать себя...
Читать далее»
Как обычно, с понедельника, начинаю новую жизнь. 1001 раз начинаю худеть. Вся моя жизнь - это постоянная борьба с лишним весом. Причем борьба с переменным успехом. Но сейчас я настроена очень решительно! Осенью надо выходить на работу после декретного отпуска, а за три года набрано немало лишних кг. Не могу я выйти на работу в таком виде! Мой организм уже так привык к различным истязаниям в виде диет, что поддается очень неохотно, но я решила попробовать белково-витаминную диету...
Читать далее»
