диета доктора Дюкана

Результат поиска: найдено 298 материалов.

Статьи (1) Дневники (290) Фото (6) Группы (1)

	Ещё одна попытка стать трепетной ланью..19.12.12	19 декабря 2012 года
	Perach

Ещё одна попытка стать трепетной ланью..19.12.12

Оказывается сбросить неожиданно наеденное гораздо труднее, чем просто целенаправленно худеть, не нарушая ... Так славненько, понемножечку уходил мой жирок. Не шатко, не валко, но линеечка вниз ползла и вот..наела целых полтора кило за 8 дней и всё..застряло..даже зарядку по утрам делать начала, с ума сойти
Застряла опять между размерами...44-й великоват немного,42-й-позорно обтягивает..ношу джинсы и полуспортивные, там не так видно, но моя любимая классика... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (7)

	Ещё одна попытка стать трепетной ланью...16.12.12	16 декабря 2012 года
	Perach

Ещё одна попытка стать трепетной ланью...16.12.12

Ну что ж.. Подведём итог. Закончились праздники-8 дней Хануки, съедено несколько пончиков, что в итоге дало лишних полтора килограмма. Хмм. Думала-будет больше.. Совесть почти не мучает-было вкусно С завтрашнего дня возвращаюсь к праведному образу жизни-надо вернуться к достигнутому весу, и добить уже эти несчастные 3 кило! Хотя ещё не решила-может и остановлюсь на 75-ти килограммах По большому счёту-то что я хотела, я уже имею, а чтобы начали выпирать кости мне не надо .
Короче-думаю... Читать далее»

5 фотографий

+6 | Комментарии (18)

	Ещё одна попытка стать трепетной ланью..14.12.12	14 декабря 2012 года
	Perach

Ещё одна попытка стать трепетной ланью..14.12.12

Как -то прохладненько сегодня, ветер какой-то невнятный..аж 18 градусов..бррр.надела свитер, поменяла одеяла на зимние-синтепоновые.., достала шерстяные носочки семейству.всё, у меня зима началась официально .додумала меню-добавила курицу на соли.все любят, делать просто, и по диете-идеально а на сладкое-мелкая купила смесь для брауниз и сама испекла.выглядит вроде ничего, но есть не стану-хватит с меня и пончиков... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (11)

	Ещё одна попытка стать трепетной ланью...11.12.12	11 декабря 2012 года
	Perach

Ещё одна попытка стать трепетной ланью...11.12.12

Сегодня я честно отрабатывала съеденные вчера пончики-ходила, бегала, в том числе и по лестницам на свой четвёртый этаж без лифта. После этого с чистой совестью позволила себе ещё один . Смех смехом, но вес остался на месте, то есть эти лишние, как выяснилось, 250 калорий и жуткое количество невозможных углеводов пролетели мимо. Ура, товарищи! Спорт это наше всё... Моя мелкая купила вот такую красоту-ну, это уж слишком для меня
она в весе пера, ей можно
Зажгли свечи... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (11)

	Ещё одна попытка стать трепетной ланью...4.12.2012	4 декабря 2012 года
	Perach

Ещё одна попытка стать трепетной ланью...4.12.2012

Как обычно, в мои выходные дни я утрюхиваюсь почище чем в день рабочий С утра поехала со старшей на консультацию( что-то там она обнаружила в своей внешности не совсем соответствующее идеалу ). Вот почему все спецы должны сидеть в одном месте? Может это и хорошо, но почему так далеко от меня? Ровно две минуты мы были у врача, и поехали обратно. На обратном пути отпустила ребёнка в кино, а сама заехала в магазин поменять вчерашнюю покупку для младшей... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (5)

	Кулинария	4 декабря 2012 года
	Ammalija

Как то получается, что я больше начала писать рецепты)))) Сегодня на ужин готовила спаржу под сыром.
Пила белую спаржу в баночке, она вареная но без соли. Выложила на сковородку и сверху выложила палестинками моцареллы, поставила в духовку на 15 нут, получилось очень вкусно, мужу понравилось, буду готовить еще

0 | Комментарии (0)

	Оригинально или гениально, Или всё идёт от лени...	3 декабря 2012 года
	Perach

прислали друзья

2 фотографии

+26 | Комментарии (21)

	Кулинария	3 декабря 2012 года
	Ammalija

Так как счс пред рождественское время, то во всех магазинах появилось рождественское печенье: пипаркукос. Наверное все, кто был в Прибалтике, пробовали его. Но так как в это время мы с мужем сидим на Дюкане))) попробовала я сымпровизировать с этим печеньем.
Итак, нам понадобится:
5 ст. л. молотых в муку отрубей (и пшеничные и овсянные),
10 таблеток сахарозаменителя,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
1 ч. л. разрыхлителя,
0,5ч. л... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Скоро выходные!!!	29 ноября 2012 года
	Perach

Рано вышла замуж-ЗАЛЕТЕЛА… Не вышла замуж-НЕ КОМУ НЕ НУЖНА… Не можешь найти нормального мужика-СТЕРВА ПРИВЕРЕДЛИВАЯ… Рано родила- ШАЛАВА… Не родила - БОЛЬНАЯ… Родила одного - МАЛО… Родила много-КУДА НАРОЖАЛА… Работаешь - ТРУДОГОЛИК… Не работаешь - ЛЕНТЯЙКА… Ничего не хочешь - ДУРА ВООБЩЕ… Хочешь машину, квартиру и отдыхать на море- МОРДА НЕ ТРЕСНЕТ… Учишься-БОТАН… Не учишься- РАЗГИЛЬДЯЙКА!!! НАШ НАРОД МОЛЧА ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ НЕ МОЖЕТ )))))
Она: -У меня щека болит. Он(целует):-А так... Читать далее»

+11 | Комментарии (8)

	Ещё одна попытка стать трепетной ланью...29.11.2012	29 ноября 2012 года
	Perach

Ещё одна попытка стать трепетной ланью...29.11.2012

И ещё одна попытка провести НОРМАЛЬНО выходной день, посвятив его себе любимой, проваливается.. Планов было громадьё, ну, по планам, я вообще мастерица. Собиралась, во-первых, выспаться, во-вторых, купить краску и покрасить наконец волосы, попутно сделав для волос маску и облагородить себя чем-нибудь ещё..то ли обёртыванием-раз уж время есть, то ли маской для лица... Ага.. Вскочила, понятное дело рано, ну не в 6, как обычно, а полседьмого-и что не спалось, спросить не у кого... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)