Прибежала с работы, кабачки в яйце пожарила, квартиру подмела-чем бы ещё заняться? Муж-пока на работе, одно дитя на дежурстве, второе-поскакало после школы общественной работой заниматься " А не изобразить ли мне орешки по дюкановскому рецепту?"-подумала я
"А почему бы и нет"-ответила я себе Рецепт честно свиснут с Контакта и адаптирован под мои потребности-убрано всё молочное и применены местные продукты
Орешки
2 яйца, 4 ложки овсяных отрубей, 2 пшеничных...
Читать далее»
Вчера отвезли в починку мою электронную книжку. .договорились, что за проверку возьмут 30 баксов..ну-ну..пока не звонят..как представлю, что опять такую в даль пилить-конец света и сразу направо ну, что делать, жду вот, обещали побыстрее..
Засунула в духовку курицу-сделаю на соли- и семья сыта и мне тоже перепадёт, а то надоело себе отдельно готовить
Проезжала мимо, сфоткала-тут я свои глазки корректировала, на 30-м этаже
Сегодня прислали мне на мыло, очень понравилось-...
Читать далее»
Понемножку двигается стрелочка весов... Сегодня с утра 77.2! Ура, такого ещё не было!. Правда, крупным планом выступила проблемка..и нешуточная-Хрудь собралась тоже худеть... Вот этого мне совсем бы не хотелось. Меня абсолютно устраивал мой третий, и, несмотря на возраст, практически стоячий ... До недавнего времени это была моя гордость ... Хм...вот теперь думаю-а не остановиться ли мне...
Читать далее»
С детства была склонна к полноте, но в общем то не особо комплексовала. Хотя порой ныла, что на диету бы сесть не мешало-всё оставалось пустыми звуками.
После рождения первого ребенка вес перевалил за 70, после второго за 80, при росте 162см. Начала ходить в спортзал, что позволило держатся в пределах 79-80кг.
Осознание того что надо менять привычки в питании (для начала не есть печенюшки, конфетки и пирожки) пришло давно, все не было силы воли...
Читать далее»
Сегодня у меня немного такой странный день.непонятно почему четверговое настроение, то есть-чувство, что вот-вот выходные Надела нарытые в закромах брюки-приготовила их ещё пару недель назад, брюки светлые, а тут КД ну, неуютно мне в светлых в эти праздничные жни , убрала в шкаф. Сегодня, думаю, уж надену.ага...
Читать далее»
Всё-таки какая замечательная вещь-грузинская кухня а уж кухня грузинско-еврейская, адаптированная под требования кашрута-просто нет слов...
Читать далее»
Ну, наконец-то вес вернулся к тому, что был в начале недели...что означал этот непонятный скачок-до сих пор не разобралась
Сегодня у меня БО и будет борщ! Ура, ура-давно борщ не ела-варить себе самой лень, а в технологии-картошка значится. Пока до меня не дошло, что её можно попросту не класть и тогда на выходе мы имеем совершенно диетно-дюкановский борщ на белково-овощной день
Вчера наконец-то вернулись родители. Рассказала жуткую эпопею с осами-пчёлами-оводо-шмелями...
Читать далее»
Я решила сесть на диету Дюкана когда мой вес был 100 кг при росте 176 см. Скажу сразу, что вообще не верила всем этим диетам и была настроена на то что никогда заветной цифры в 70 кг я не увижу. на диету я села 19 сентября По расчетам, мне на "Атаке" надо было сидеть 6 дней, это очень сложно, но на что только не пойдешь ради красивой фигуры. После 6 дней атаки на весах было - 6 кг, для меня это было просто шоком, я еще никогда так быстро не сбрасывала вес...
Читать далее»
Что-то я сегодня с утра, вот прям как встала, так сразу и обиделась-на весы посмотрела...не то что отвес, а даже привес ...нет, ну я понимаю, когда накосячишь, или что ещё..но ничего, чиста перед месье Дюканом...аки горлица. и воды больше 2-х литров и даже ходила вчера аж 40 минут.. и до КД как до Пекина пешком..не п-о-н-и-м-а-ю..не стану линейку исправлять, вот так.
вчера, кстати, обнаружила ещё один чудный рецепт оладушки, здесь его конечно уже давали, просто не попадалось раньше на глаза-...
Читать далее»
Устала сегодня почему-то...
Читать далее»
жизнь продолжается!
14 часов назад