пищевая зависимость

Задала тему в своей группе"Метод Доктора Гаврилова": "Поговорим о пищевой зависимости".
Заходите, почитайте, вопросы критические, наверняка у всех будет чем поделиться. Заодно посмотрим, что можно с этим сделать.
https://www.diets.ru/post/926824/
Спасибо всем, кто откликнется.

Вчера встретила знакомую девушку, которая чуть не снесла меня своей объемной(простите за плохое слово)тушей, ей лет 25, не замужем детей нет, но мы рядом с ней как мама и дочь, причем дочь это я Даже смотреть и то тяжело, а она носит это на себе Была в 16 стройная девочка, дальше больше, пиво это практически любимый напиток и все что к нему прилагается.и вот я вижу перед собой нечто Так жалко ее... Читать далее»

Я худею с 15 лет. Переходный возраст взял своё - и булочки, уплетаемые мною ранее без каких-либо последствий, начали откладываться в самых нелицеприятных местах... Всё это, вкупе с маленькой грудью, превратило мою фигуру в нечто совсем уж непропорциональное. Я понимала, что нужно срочно что-то предпринимать, чтобы положение не ухудшилось ещё больше! И моим первым опытом по части похудения стала диета профессора Углова. Не очень жесткая и достаточно сбалансированная... Читать далее»

Вы решили сидеть на строгой диете? Тогда вынуждена вас огорчить – это не является гарантией обретения долгожданной стройности. Если вы постоянно ограничиваете себя в еде, то это непременно приведет к срывам и возвращению ненавистных вам килограммов. И только пищевая зависимость всему виной. И чтобы добиться каких-либо ощутимых результатов необходимо от нее избавиться... Читать далее»

Мои наблюдения.
Выбираюсь из ловушки пищевой зависимости. До 26 лет вес держался 46-48, тогда я могла себя хорошо чувствовать, если есть ощущение легкого голода, всегда ела мало и меня это не особо волновало, ела что хотела и когда хотела, просто желания и аппетита не было, тогда и энергии много и настроение хорошее... Читать далее»