ночной жор

Доброе время суток всем! После первого безалкогольного дня спалось плохо, ложечка меда перед сном как советовала Lunar6 помогла не надолго. В общем в 4 утра я проснулась и заточила индейки, риса и персика в быстром темпе и благополучно уснула. Проснулась в 10 с тяжестью в животе, НО почему-то опять поела. В общем к 5 часам благополучно набрала 2500 ккал. Плавать с арбузным животом как-то не комильфо... Читать далее»

Приветик всем
Давно уже не писала, просто похвастаться совсем нечем. Вес растёт вместе с животом, кушаю очень много, и совсем вредного. Остановиться не получается. Вновь начинаю с нуля, хотя даже наверное с плюса, на весы боюсь вставать.
Имею на данный момент где то 76 кг живого веса. Это много. Очень. Ещё в декабре я весила 68. кошмар. Это надо было так отожраться. радует одно, раз тогда я похудеть смогла, то смогу и ещё раз.
Нужен путный стимул. Но пока не придумала... Читать далее»

Купила себе Блендер!
Радости нет предела!!!
Решила его опробовать: взбила молоко с киви.
Стала пить - поняла, что киви отдает горечью, пришлось ложку меда добавить - получилось вкууусно
Правда немного гложет совесть, что в тот момент совсем не хотела есть и пить, да и было 23 на часах...
Но опробовать надо же было! Не смогла я удержаться до утра!
Все!
Теперь я сделаю что-нить интересное!
Завтра с утра прям начну!
Приготовлю себе завтрак! Творог+фрукты+1/4молока
Так радостно!

Мои наблюдения.
Выбираюсь из ловушки пищевой зависимости. До 26 лет вес держался 46-48, тогда я могла себя хорошо чувствовать, если есть ощущение легкого голода, всегда ела мало и меня это не особо волновало, ела что хотела и когда хотела, просто желания и аппетита не было, тогда и энергии много и настроение хорошее... Читать далее»