как бороться со стрессом

Привет, девчульки! Один день не писала, а кажется неделю
Расскажу последние мои ощущения. В понедельник вечером на меня нахлыула страшная хандра, вот когда кажется, что все ТУПИК, так жалко себя, самое страшное чувство, чувство жалости, именно оно приводит нас в тупик. Естественно это чувство приносит с собой пол багета.
Утром встала и увидев +500 не расстроилась, бумаю схожу в туалет и багет уйдет но не тут-то было. Так как психика еще не восстановилась мне надо к себе относиться бережно Читать далее»

Переживания, срочные переработки — и никакой возможности съесть что-нибудь получше заказной в офис пиццы? Зная о предстоящих бурях, лучше запастись антистресс-продуктами заранее — и работаться будет, и фигура спасибо скажет.
Конечно, это рекомендации — не панацея, лучше всего вообще не нервничать. Но в нашем мире это сложно — и рука сама тянется в ящик за шоколадкой... Читать далее»