Девочки, вот нашла еще одну интересную диету! На сайте где я ее нашла, диету хвалят!
Значит так,
МЕНЮ ДИЕТЫ:
Завтрак: 2 чашки зелёного чая с молоком (в соотношении 50/50).
Обед: 1 тарелка несоленного варенного риса, 1 стакан молока (обязательно молоко должно быть теплым).
Ужин: 1 тарелка несоленного варенного риса, 1 чашка зелёного чая с молоком (в соотношении 50/50).
Пить можно воду (без газов) сколько хотите, можно еще 1-2 чашки зеленого чая помимо отмеченных в меню...
Читать далее»
И снова здравствуйте мои дорогие
вчера вечером готовила макарошки с фаршем, ох и свербило мне вносу "попробуй немножечко, ну вкусно же, а может не солёно, попробуй попробуй кричали макарошки" я устояла, даже воду не пила, потому как подумав мне сегодня писать отчет, и просто стыдно стало если скажу что съела пару ложек вкусненького, да еще после 18, нетушки, я сильная и чего пихать в рот если голода нет
меня наградили отвесиком -700грамм
завтрак стандартный...
Читать далее»
Приветики всем, девчонки какие все молодцы, у нас в группе отвесы дай боже каждому
Ну начну с себя, у меня за вчера ушло -700грамм, хорошо, если будет так и дальше продолжаться
завтрак стандартный
я выпила две чашечки молоко и зеленый чай с мятой 50\50
8:00 до 10:00
12.00 мой обед 200грамм смесь риса длиннозерного и дикого обработанный паром
молоко 2,5%, сходила в гости на обед к подружке, она пригласила на чай с конфеточками, а тут я со своими котомочками, так что антураж другой...
Читать далее»
Доброе утречко мои дорогие!
Решила я себя немного поморить голодом, не знаю почему, но вот захотелось вогнать в жесткие рамки, как то я расслабилась, штаны висят и появляется желание что-нибудь перехватить, с мыслью "Хуже не станет, от одного кусочка!"
Ознакомимся с диетой :
* Утром: 2 чашки зеленого чая с молоком в соотношении 50/50
* Днём: 1 тарелка несоленого риса, 1 стакан тёплого (обязательно тёплого) молока...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
1 день назад