Всем здравствуйте. Весеннего настроения. Вес сегодня 82.200(-100)
У человека жировая ткань представлена двумя типами: белой и бурой. Функции БЕЛОЙ жировой ткани многообразны: теплоизоляция, механическая защита (например, смягчение ударов), аккумуляция энергии в виде жира и продукция целого спектра веществ, обладающих регуляторным действием. Жировая ткань окружает внутренние органы, создавая защитную капсулу.
БУРАЯ жировая ткань локализуется между лопатками, около почек и щитовидной железы...
Читать далее»
Я тут на днях решила побороться параллельно с целлюлитом, сбрасывая 10кг попутно.
Уже три раза мезороллер использовала с липолитиком. Даже не знаю, помогло или нет, кажется, что вроде меньше стало, но может только кажется) Купила еще согревающий гель для обертываний. А еще скрабом каким-то мою целлюлит. Вот сколько ему внимания. Ну и свое интервальное голодание думаю ему тоже посвящу))
Вот узнала, что такое антицеллюлитная диета (может конечно бред пишут, не в курсе):...
Читать далее»
Преображающий КРЕМ-актив для похудения с SymFit™ и маслом черного тмина
Крем основан на эффективном комплексе активных компонентов (масло черного тмина, кофеин, экстракт моринги, комплекс BioDTox), который стимулирует расщепление жиров, уменьшает содержание воды в тканях, активизирует процессы детоксикации клеток кожи, оказывает антицеллюлитное действие, повышает упругость и эластичность кожи.
SymFit™ действует на жировую ткань, расположенную глубоко под кожей, работая по трем направлениям:...
Читать далее»
Ну или отсутствие результата...
Вроде купила гремевший на айрекомменде антицеллюлитный крем "Баня. Сауна" от Витэкс. Вроде делаю массаж щеткой с этим кремиком, а потом - обертывания в пленкой на 20-30 минут (после смывания печет не по-детски еще полчаса). А целлюлит и не думает уходить...
При этом я плюс минус на ПП...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Хочу с вами поделиться моим антицеллюлитной программой, которую я делаю дома
Я долгое время искала для себя советы, рекомендации и рецепты... и вот наконец остановилась на тех, которые работают
Делюсь:
Моя антицеллюлитная программа на неделю:
массаж - 2 раза в неделю
Обертывания (с горчицей) - 2 раза в неделю (без массажа и скраба)
Скраб - 3 раза в неделю (без массажа)
Можно объединять скраб с массажем щётками, но там свои нюансы!
КОНТРАСТНЫЙ ДУШ...
Читать далее»
Эх, ну и не легкий сегодня выдался денек Просто в целом как-то устала уже. Понимаю, что на учебе тоже буду уставать, но это как-будто два разных чувства. Там ты устала, а тут из тебя выжимают все соки.
Сегодня увидела статейку про целлюлит. Ниже вставлю эту статью.
ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ ЦЕЛЛЮЛИТ
От апельсиновой корки на бедрах не застрахован никто: ни пышные дамы, ни худенькие девушки. Ведь она появляется не от избыточного веса, а от привычек и образа жизни...
Читать далее»
Пошла 6 неделя моего боя с инсулинорезистентностью.
Подружайка моя ходила на ац массаж ручной, потом банкой, потом обертывание. И предложила нам скооперироваться и делать друг другу, силища есть, технику изучили.
Но у меня то сосуды, но легкий массаж лимфодренажный при застое лимфы показан. Надо думать, что это маленькая садистка сделала мне жопу синей?
По питанию у нас с ней коллективный похудательный квест, первый раз у меня такой человек в реале, который на завтрак есть овес и помалкивает...
Читать далее»
Не знаю, кто сказал, то калланетика - просто и для начала. По мне так, сначала зал месяца три по полной программе с разминками и растяжками. Но в том то и прелесть калланетики, что работают мелкие мышцы тела, о существовании которых мы и не подозреваем.
Если по честному, не выполнила ни одного упражнения. Сейчас о тренировках речи не идет - только обучение. Заодно и подрастянусь и подготовлюсь. Да, зал - гораздо проще.
И еще что показательно, появилось чувство голода...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Екатерина в своей книге на 1 место по уходу за кожей ставит кофейный скраб. Она считает, что он хорошо отшелушивает, тонизирует кожу, а также борется с целлюлитом и растяжками. "Почему кофе, а не мед или морская соль?", -спросите вы, а автор отвечает, что кофе наименее аллергенен, поэтому именно он.
Как наносить кофейный скраб?
Да всё просто...
Читать далее»
Сегодня посмотрела на свои бедра и поняла, что случилось маленькое чудо - целлюлит стал меньше
А дело вот в чем - посмотрела я как-то вот это видео в ютубе о пользе массажной щетки для тела:
Достала свою щетку, стряхнула с нее пыль и попробовала в деле. Оказалось, что это очень неприятно! Кожа совершенно не привыкла к таким издевательствам. Да и вообще, я с трудом представляла как я после физ. нагрузок перед тем как принять душ буду возюкать по себе болючей щетиной...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад