Всем здравствуйте. Весеннего настроения. Вес сегодня 82.200(-100)
У человека жировая ткань представлена двумя типами: белой и бурой. Функции БЕЛОЙ жировой ткани многообразны: теплоизоляция, механическая защита (например, смягчение ударов), аккумуляция энергии в виде жира и продукция целого спектра веществ, обладающих регуляторным действием. Жировая ткань окружает внутренние органы, создавая защитную капсулу.
БУРАЯ жировая ткань локализуется между лопатками, около почек и щитовидной железы...
Читать далее»
Я тут на днях решила побороться параллельно с целлюлитом, сбрасывая 10кг попутно.
Уже три раза мезороллер использовала с липолитиком. Даже не знаю, помогло или нет, кажется, что вроде меньше стало, но может только кажется) Купила еще согревающий гель для обертываний. А еще скрабом каким-то мою целлюлит. Вот сколько ему внимания. Ну и свое интервальное голодание думаю ему тоже посвящу))
Вот узнала, что такое антицеллюлитная диета (может конечно бред пишут, не в курсе):...
Читать далее»
Преображающий КРЕМ-актив для похудения с SymFit™ и маслом черного тмина
Крем основан на эффективном комплексе активных компонентов (масло черного тмина, кофеин, экстракт моринги, комплекс BioDTox), который стимулирует расщепление жиров, уменьшает содержание воды в тканях, активизирует процессы детоксикации клеток кожи, оказывает антицеллюлитное действие, повышает упругость и эластичность кожи.
SymFit™ действует на жировую ткань, расположенную глубоко под кожей, работая по трем направлениям:...
Читать далее»
Ну или отсутствие результата...
Вроде купила гремевший на айрекомменде антицеллюлитный крем "Баня. Сауна" от Витэкс. Вроде делаю массаж щеткой с этим кремиком, а потом - обертывания в пленкой на 20-30 минут (после смывания печет не по-детски еще полчаса). А целлюлит и не думает уходить...
При этом я плюс минус на ПП...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Хочу с вами поделиться моим антицеллюлитной программой, которую я делаю дома
Я долгое время искала для себя советы, рекомендации и рецепты... и вот наконец остановилась на тех, которые работают
Делюсь:
Моя антицеллюлитная программа на неделю:
массаж - 2 раза в неделю
Обертывания (с горчицей) - 2 раза в неделю (без массажа и скраба)
Скраб - 3 раза в неделю (без массажа)
Можно объединять скраб с массажем щётками, но там свои нюансы!
КОНТРАСТНЫЙ ДУШ...
Читать далее»
Эх, ну и не легкий сегодня выдался денек Просто в целом как-то устала уже. Понимаю, что на учебе тоже буду уставать, но это как-будто два разных чувства. Там ты устала, а тут из тебя выжимают все соки.
Сегодня увидела статейку про целлюлит. Ниже вставлю эту статью.
ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ ЦЕЛЛЮЛИТ
От апельсиновой корки на бедрах не застрахован никто: ни пышные дамы, ни худенькие девушки. Ведь она появляется не от избыточного веса, а от привычек и образа жизни...
Читать далее»
Пошла 6 неделя моего боя с инсулинорезистентностью.
Подружайка моя ходила на ац массаж ручной, потом банкой, потом обертывание. И предложила нам скооперироваться и делать друг другу, силища есть, технику изучили.
Но у меня то сосуды, но легкий массаж лимфодренажный при застое лимфы показан. Надо думать, что это маленькая садистка сделала мне жопу синей?
По питанию у нас с ней коллективный похудательный квест, первый раз у меня такой человек в реале, который на завтрак есть овес и помалкивает...
Читать далее»
Не знаю, кто сказал, то калланетика - просто и для начала. По мне так, сначала зал месяца три по полной программе с разминками и растяжками. Но в том то и прелесть калланетики, что работают мелкие мышцы тела, о существовании которых мы и не подозреваем.
Если по честному, не выполнила ни одного упражнения. Сейчас о тренировках речи не идет - только обучение. Заодно и подрастянусь и подготовлюсь. Да, зал - гораздо проще.
И еще что показательно, появилось чувство голода...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Екатерина в своей книге на 1 место по уходу за кожей ставит кофейный скраб. Она считает, что он хорошо отшелушивает, тонизирует кожу, а также борется с целлюлитом и растяжками. "Почему кофе, а не мед или морская соль?", -спросите вы, а автор отвечает, что кофе наименее аллергенен, поэтому именно он.
Как наносить кофейный скраб?
Да всё просто...
Читать далее»
Сегодня посмотрела на свои бедра и поняла, что случилось маленькое чудо - целлюлит стал меньше
А дело вот в чем - посмотрела я как-то вот это видео в ютубе о пользе массажной щетки для тела:
Достала свою щетку, стряхнула с нее пыль и попробовала в деле. Оказалось, что это очень неприятно! Кожа совершенно не привыкла к таким издевательствам. Да и вообще, я с трудом представляла как я после физ. нагрузок перед тем как принять душ буду возюкать по себе болючей щетиной...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад