целлюлит

Результат поиска: найден 301 материал.

Статьи (22) Дневники (271) Фото (6) Группы (2)

	Этот 6 минутный комплекс поможет вам в борьбе с целлюлитом!!!	11 апреля 2012 года
	alisa-lisa

Этот короткий комплекс хорошо выполнять вечером, лучше на пустой желудок, можно немного белка за час до упражнений и пить воду.
Вы хорошо проработаете проблемные зоны, но не забываем сначала немного разогреть всё тело, сделать наклоны, не большие махи ногами, приседания, круги руками, что бы не травмировать мышцы во время основного комплекса.
После обязательно хорошо потянуть всё над чем вы работали.

1 видеоролик

+45 | Комментарии (21)

	Медовые процедуры. Спа-салон дома.	10 апреля 2012 года
	Lyubushka

https://www.diets.ru/post/481277/ что касается обертывания и лечения целлюлита.
Цитирую:
"Вот уже скоро 2 месяца как я включила в свой домашний уход медовые обертывания! Друзья!!! Это такой кайф!!!
Поэтому спешу поделиться...
Мне повезло... противопоказаний на эту процедуру врач не обнаружил... и я окунулась в медовый релакс с головой :-)
Начиталась умных книжек и некоторые интересные вещи выкладываю здесь, может кому и пригодится... Читать далее»

+47 | Комментарии (30)

Миостимуляция отзыв	4 апреля 2012 года
Mariya69

Привет! В ноябре прошлого года прошла 10 сеансов миостимуляции на аппарате Futura pro. Программу использовали для похудения и антицеллюлит. Итог таков: по весу 0 кг сброшено, по целлюлиту - уменьшился чуть-чуть, по объемам 0см уменьшилось. Мышцы укрепились, попа подтянулась. Вот собственно и весь результат. Если собиретесь проходить что-то подобное знайте это больше для укрепления мышц. а не антицеллюлит или похудение.

+1 | Комментарии (0)

А, каким антицеллюлитным кремом пользуетесь ВЫ?	4 апреля 2012 года
Mariya69

Привет! Сезон бикини не за горами и поэтому желание следить за собой нарастает с каждым днем. Каждая из нас перепробывала массу средств для уничтожения злейшего врага девушек - целлюлита. Давайте делиться опытом! Надеюсь наши дебаты помогут разобраться и сделать правильный выбор!

+1 | Комментарии (0)

	8-я неделя сыроедения (16.03 - 22.03)	23 марта 2012 года
	60кг идеала

Привет всем друзьям, сыроедам и всем, кто читает!
Ура! сегодня восемь недель, как я ем только сырую растительную пищу! (Маленькое отступление на 7 неделе не считаю серьезным отклонением.)
Вкратце... Читать далее»

8 фотографий

+24 | Комментарии (58)

	"Ваш целлюлит способен победить соблазн!" Владимир А. Кныш	22 марта 2012 года
	Alexashenka

Всего за 15 минут вы внесете существенный вклад в борьбу с ненавистными ямочками и бугорками на мягких частях тела, и понадобятся для этого только коврик и воля к победе.
Для новичков
Ножницы
Работают боковая поверхность бедра и пресс
Лягте на коврик с прямыми ногами, руки положите под попу. Поднимите ноги примерно на 20-25 см над полом, и, не отрывая от пола плечи и голову, начните медленно раздвигать ноги в стороны и сводить их обратно друг ко другу. Сделайте 15 повторов... Читать далее»

+12 | Комментарии (5)

	7-я неделя сыроедения (9.03 - 15.03)	16 марта 2012 года
	60кг идеала

Привет друзьям, сыроедам и всем, кто читает!
Ой, как же я ждала пятницы, чтобы наконец поделиться своими переживаниями и новым увлечением!
Вкратце. На этой неделе я впервые с конца января отступила от своего питания. Немного нарушила... А началось всё с увеличения порций фруктов (перестала наедаться 200-300 граммами), потом соблазнилась на практически сыроедную сладость - козинак, в составе которого из недопустимых был только сахар. И продолжила арахисовыми конфетами на фруктозе... Читать далее»

4 фотографии

+25 | Комментарии (43)

	Кефир в борьбе с целлюлитом	12 марта 2012 года
	КошкоНаглое

Вот, перебирала свои многочисленные записи и нашла такой интересный способ для борьбы с целлюлитом, хочу попробовать
Кефир необходимо слегка подогреть, чтобы он был теплым, но не горячим. Добавить 10 капель розового или другого эфирного масла, например, апельсиновоеили лимонное.
Нанести состав круговыми движениями на проблемные зоны с целлюлитом, затем обернуть эти участки целофаном или пищевой пленкой, одеть хлопчатобумажные колготки - и спать!
Утром все смыть, а вечером процедуру повторить... Читать далее»

+6 | Комментарии (18)

	6-я неделя сыроедения (2.03 - 8.03)	10 марта 2012 года
	60кг идеала

Привет друзьям, сыроедам и всем, кто читает!
За шестую неделю отчитываюсь в субботу. В этот раз пятница была выходным днем. А у меня по выходным все дома и к компу я почти не добираюсь. Я по-прежнему на сыроедении. Основные цели, признаки, которые отслеживаю и за чем наблюдаю перечислены здесь.
Вот в этой статье в начале перечислены основные признаки и преимущества человека, выбравшего для себя сыроедение. По ним тоже отслеживаю изменения... Читать далее»

4 фотографии

+15 | Комментарии (8)

	Эффективные упражнения для антицеллюлитного режима	3 марта 2012 года
	Natallia777

Приведенные ниже упражнения должны выполняться в сочетании с упражнениями вашего повседневного спортивного комплекса, будь то ходьба, степ-аэробика или танцы. Они способствуют повышению тонуса, укреплению слабых мышц и улучшению вашей фигуры в целом.
Упражнения нацелены на укрепление мышц как верхней, так и нижней части тела. У большинства людей в развитии нуждаются мышцы внутренней части бедер, которые чаще всего не получают достаточной нагрузки... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)