Всем привет!
Худела я, худела... потом держала вес, держала.. Калории считала, записывала.. На велосипеде каталась, каждые 3-4 часа питалась и было всё прекрасно.. Пока с парнем не рассталась.. Эх.. Психанула, постриглась коротко, даже татуировку набила.. Впрочем это долгая история, вернемся к весу. Стопорнулось всё на 79кг и дальше никак. Да и так устала считать калории, что блокнот не мил...
Читать далее»
Впервые тут, присоединилась к вам не случайно
Сезон пляжный совсем скоро отрывается, а это значит, что короткие шортики и обтягивающие летние платьица вот-вот будут пиком (если не уже стали) и я уже не говорю о бикини на пляже. Так вот, я в банде! Хочу привести себя в форму, как можно скорее, как и все здесь. Желающих много, а пытающихся меньше в разы. Давайте- же, все вместе будем пытающимися, нет, даже СТРЕМИТЕЛЬНО ИДУЩИЕ К СВОЕЙ СТРОЙНОСТИ...
Читать далее»
девочки, а что вы думаете о баночках? кто практиковал? на какие проблемные места вы делали массаж дома? помогли они вам?
Всем привет! За прошедший цикл совсем ничего не ушло. Вес колебался туда сюда, а в итоге результата нет.
Заметила, что в углеводный день отвесы самые большие, по 700 – 800 грамм. Вот думаю может каждый день углеводиться? . Вчера был витаминный, в общем прошел не плохо. К моему удивлению чувство голода было с утра, но после съеденного банана и выпитого кофе, вроде полегчало.
Потом поехали в парк, детвора каталась на аттракционах, потом все вместе сходили в 5D-кино...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Начинала эту диету с понедельника) но на второй день позвали в гости, я держалась, но только до чая )))) поэтому пришлось начинать заново)
Сегодня второй день первой недели. Стараюсь придерживаться меню. Но когда очень голодно съедаю апельсин, либо салат овощной, боюсь за желудок. Если честно, то очень сложно питаться строго по меню.
Результаты буду смотреть через неделю. Но в принципе я и так уже рада))))
Также занимаюсь с Джиллиан 30 дней...
Читать далее»
Девочки, здравствуйте!
сегодня такой пронизывающий ветер на улице, так что самое время расслабиться в этот воскресный день дома и побаловать себя чем-то теплым и уютным. Лично я очень люблю принимать ванну! с двумя детьми эта процедура стала для меня подарком и настоящим релаксом! Хочу предложить вам рецепт скраба, который здорово подтягивает кожу и избавляет от целлюлита. (хотя от него избавляет все, что улучшает кровообращение в проблемны зонах)
Скраб для тела из подручных средств...
Читать далее»
Этот пост создан не для очернения звезд, не для смеха, а для того, чтобы мы еще раз задумались о том, что у любого человека есть недостатки. Важно любить себя.
Кеша
Алиша Киз
Дженифер Лаф Хьюит
Миша Бартон
Скарлет Йохансон
Дженифер Лопес
Хайди Клум
Спасибо сайту Фишки.нет за интересную подборку.
1. Кофе как помощник при похудении.
Черный кофе отличный блокатор аппетита. При диете кофе лучше пить с 12 до 17 часов, но не заменяйте чашечкой кофе обед или ужин это может привести к проблемам желудка.
2. Кофе как борец с целлюлитом
Отличным способом при борьбе с целлюлитом являются кофейные обертывания. Варим кофе, гущу наносим на проблемные места и оборачиваем пищевой пленкой для усиления термоэффекта, ждем 15 минут и смываем. Делаем эту процедуру 2 раза в неделю...
Читать далее»
Начали мне предлагать процедуры...
- миостимуляция, делала уже 10 процедур - мне не помогает.
- вакумный массаж - делала уже 10 процедур - не помогает.
- ваку степ тренажер - делала уже 5 процедур - не помогает.
В итоге предложили сделать озонотерапию вместе с миостимуляцией, сказала что должно помочь, там с первой процедуры должен быть виден эффект, если не видно, то так же для меня бесполезная процедура. Сказали, что надо искать обязательно подходящую процедуру, т.к...
Читать далее»
Всем привет! Я являюсь одной из обладательниц "этой заразы". Целлюлит меня настиг во время беременности и покидать не собирается. Я делала вакумный антицеллюлитный массаж, 10 процедур, кроме боли и синяков ничего больше не получила, делаю процедуры из кофейного скраба и медового, но результатов нет. Начиталась в интернете что озонотерапия помогает, но я боюсь всех этих уколов. В понедельник хочу сходить в косметолоический центр недалеко от дома, послушать что он мне предложат для борьбы.
жизнь продолжается!
1 час назад