Всем привет!! Вот я опять вернулась и надо приводить себя в порядок -правда, за все свое время у меня минус 1,7, а самое главное не плюс!! Я буду считать калл -меняю питание и +спорт и конечно много ходьбы!! Всем вам желаю приятных выходных!!
С добрым утром!! Я уже два дня поменяла питание и решила в начале посидеть немного на кремлевке, так как я и раньше на ней сидела -результат за два дня -2,5 кг -я очень довольна -кроме питания я еще занимаюсь спортом 30-40 мин и много гуляю -всем вам желаю удачи и приятного дня!!
Всем привет!! Вот я наконец сбросила то что набрала лишнее после моей поездки к родным, а потом у меня был срыв уже дома, но ничего мы уже в норме и будем дальше худеть , но в последнее время я и не занималась так как было очень жарко и душно -правда в последние два дня уходила вода и и вес уходил по килограму а вас всех с пятницей и приятных вам выходных и успехов
