гречневая диета

Результат поиска: найдено 170 материалов.

	Медленно, но верно к своей цели))))))))	1 марта 2013 года
	Koshe44ka

Моя первая запись в дневнике. Что же расскажу не много о себе: Мне 27 лет, я за мужем, детей нет, на данный момент домохозяйка. До 20 лет с весом не каких проблем не было, при росте 174 см весила 56-57 кг (к слову считала себя ужасно толстой и безобразной), но в 20 лет поставила маточную спираль, и вот тут меня начало разносить в разные стороны. Я садилось на диеты, были хорошие результаты, со временем вес возвращался. Потом я решила что буду такая какая есть и вообще перестала вставать на весы... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Вот и закончились мои мучительные 14 дней на гречке	19 февраля 2013 года
	lada862

Ну вот и все закончились мои мучения , за 14 дней я сбросила 9,4, до заветной цели осталось сбросить 8 кило, теперь перехожу на японскую диету.
Удачи всем и терпения!!!

+43 | Комментарии (46)

	Вот и закончилась первая неделя на гречке	12 февраля 2013 года
	lada862

Недельку на грече я продержалась и скинула 6 кг, осталось еще недельку, буду стараться не сорваться)))))

+8 | Комментарии (12)

	Моя смешанная диета)	7 февраля 2013 года
	Люда51

Добрый день всем!
Сегодня у меня хорошее настроение, тк у меня утром отвесик почти 1.5 кг и я взяла себя в руки не ем после 6!
Я долго к этому шла, но как-то само по себе не получалось и вот прочитала и изучила досконально методику доктора Ковалькова- реши попробовать.
1. Пошла на спорт. Практически каждый день ходьба и тренировки на тренажерах.
2. Принимаю перед тренировками L-карнитин
3... Читать далее»

+3 | Комментарии (12)

	Борьба с лишними килограммами.	5 февраля 2013 года
	надюша76

Всем доброго денёчка! Сегодня у меня 4-ый день борьбы с самым ненавистным мне врагом-ЖИРОМ! Вот решила попробовать взять за оружие против него гречневую диету. Знаю прекрасно, что диеты вредны для здоровья, но я всё-таки попробую, если, конечно, получится. Первые 2 дня чувства голода не было, а вот вчера к вечеру уже не смогла пить кефир, заменила на молоко. Но сегодня с утра опять кефирчик. Отвесик, правда, небольшой-всего -1кг. Но это тоже результат... Читать далее»

+11 | Комментарии (14)

	1 день!	2 февраля 2013 года
	koza89

всем доброе утро!
Вчера с вечера заварила себе гречку, к утру ее так много стало!!)))) я разделила на 4 порции. Первую порцию я съела на завтрак. Гречка такая своеобразная когда без приправ)))
Вторую я съем в обед примерно в 12-13, третью в 15-16 а последнюю оставлю на ужин в 18. И после 18 я не кушаю ничего))))
Заварила себе чай зеленый, пью сижу! очень хочу похудеть на этой диете! отзывов хороших по всему интернету много!!!))))
Сегодня вес 62,5... а хочется 55... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	день 3!	27 января 2013 года
	ana25

Отвес -200 грамм...тк вчера немного нарушила диету- были в гостях у свекрови...
Сегодня строго, без отступлений!!! Ну и то, даже с нарушениями минус есть!
Всем удачного дня!

+3 | Комментарии (2)

	2-й день!	26 января 2013 года
	ana25

Всем привет...
Сегодня 2й день этой диеты..за вчерашнй день отвес 0,400
Гречу люблю (!!!) поэтому проблем не возникнет с этой диетой, к тому же гречка, в свое время мне помогла скинуть большой вес!
Всем удачи!

+6 | Комментарии (12)

Сдвиг "плато" - 4 дня на гречке... Осталась ещё 7 дней.	24 января 2013 года
Rufina17-25

Сдвиг "плато" - 4 дня на гречке... Осталась ещё 7 дней.

Как видно из темы: я не преследовала цель сбросить как можно кг. Цель проста: немного очиститься сдвинуть вес с "мертвой" точки в сторону уменьшения, т.к. вес уже стоит почти 3 месяца на одной и той же цифре. Итак, краткий отчет за 4 дня:
День 1 (21.01.13). Питание: гречка с кедровым маслом, чай (зелёный, травяной), кофе с молоком без сахара на ужин и завтрак (не могу я без него) и 3 слайса на обед. Ни соли, ни сладкого.
Спорт: Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism и No More Trouble Zones... Читать далее»

0 | Комментарии (0)