Девочки! Ну что за невезуха! Выбрала диету, приготовилась морально и... заболела! Теперь снова настраиваться!!! Уууууу!
Всем привет! Принимайте новенькую в ряды, стройнеющих на Гречневой диете
Я Катя, мне 31 год, живу в Москве. С 6 ноября 2012 г. я на диете доктора Дюкана, начинала с весом 70 кг при росте 168 см, сейчас 60 кг. С середины февраля вес стоит. Вот решила попробовать Гречневую диету.
У меня вопрос: сколько по времени надо на ней сидеть? 2 недели? А можно ли 1 неделю?
Хочу скинуть лишние 3 кг
Заранее всем спасибо за ответы и отклики
Вот и 4-ый день поедания гречки заканчивается. Правда сегодня хотелось не просто кушать, а жрать. всё дело в том, что дома нет ничего вредного, всё тихо и спокойно, а на работе сегодня одна коллега принесла тортик, вторая - вафли, третья - печенье, кто-то пьет кофе и т.д., и т.п. И как среди всех этих запахов и видов не соблазниться, но я выстояла, правда желудок таааак урчал от голода, как давно уже не было ...
Читать далее»
Ну все! Надоело мне сидеть на гречке! С завтрашнего дня я начинаю ходить в спортзал. Несмотря на то, что он теперь не близко к дому (абонемент покупала до НГ по акции, а в феврале переехала в другой район, вернуть или переоформить нельзя). Подумала вчера хорошенько, что пресс и попу с помощью гречки не накачаешь. А весна уже просто обязана прийти и нужно встретить ее в форме...
Читать далее»
Просидела на зеленой диете неделю! даже не думала что меня на столько хватит!
Отвес за неделю составил-2 300!
Для такой жесточайшей диеты это конечно мало,
но отвес, пусть даже не очень большой, все равно ОТВЕС - а это не может ни радовать!
..тем более, что до этого вес стоял..и уходить не хотел.. совсем не хотел..но..я его победила!
Зато теперь пост не кажется сложным а наоборот, радует своим разнообразием и вкусом!
Спасибо зеленой диете!
Девочки-похудевочки...
Читать далее»
Продолжается моё гречневое питание. Не хочу даже произносить слово "диета", мой организм это слово ой как не любит и сразу начинает сопротивляться. Самочувствие отличное, кажется и кефир заново полюбила . Теперь впереди 12 рабочих дней (будем работать без выходных), а это значит море соблазнов со стороны коллег. Надеюсь не сорвусь и всё пройдет отлично.
Спорт: за 2 выходных дня прошла всю первую фазу Body Revolution + Фаза 2 только кардио. Впечатление хорошее, усилий много не пришлось затрачивать...
Читать далее»
С праздником всех!!!
Раз в год в нашей семье хозяйки пекут гречневые блины. Только раз в год именно такие, сдобные:-)
Думаю, что среди нас не все же только худеют, есть и стройные, и спортом все занимаются... Короче, раз в год можно себя побаловать!
Получается необыкновенная вкуснятина, только сразу одно условие: ГРЕЧНЕВУЮ МУКУ НЕ ПОКУПАТЬ В ГОТОВОМ ВИДЕ - МОЛОТЬ ГРЕЧКУ САМИМ В БЛЕНДЕРЕ...
Это важное условие...
Читать далее»
Подведу итоги своей двухнедельной ГД. Первую неделю соблюдала строго - только гречка и иногда кефир 1% жирности. Вторая неделя более расслабленная - иногда добавляла кетчуп в гречку, пару раз на ужин вместо гречки съедала 1 яблоко, просто гречка уже не лезла в горло, ко всему еще и 8 марта ела все подряд. Результат - 3,5 кг. Я конечно довольна результатом, но все таки не могу ее посоветовать другим, уж больно она скучная, если только на 1 недельку не больше...
Читать далее»
Приветик девочки!!! Вот и я отбыла неделю на грече!!! Закончила диету в субботу, а отчет вот только сегодня решила написать. За эти дни я потеряла 4,5 кг и хорошо ушли объемы... Эта диета действительно действует девочки!!!пробуйте и у вас всё получится!!!ура!!! Теперь бы еще 5 кг скинуть.
Это мой первый опыт монодиеты, просто начиталась отзывов в интернете и вот решила попробовать. Как обычно начала с понедельника)))) В воскресенье вечером залила стакан гречки двумя стаканами кипятка, а утром она была готова, кстати вода впиталась полностью и гречка получилась очень мягкая. Так вот, я в принципе гречку люблю, и проблема не в ней, я человек очень зависимый от соли, а соль в этой диете исключена полностью это и печально...
Читать далее»
жизнь продолжается!
13 часов назад