трехразовое питание

Добрый вечер!!!
Я сегодня поняла, ч томой отдых - или время без целей закочилось...
+2кг на весах - это серьезно... и разгрузка сегодня прошла достаточно легко...
НО всего две недели и надо заново начинать себя приучать к стабильному 3-х разовому питанию!!!
И не нажираться вечером!!! А то сегодня уже заметила, что вся еда пришлась на 19:00. БольшАя часть!!!
ну я в общем это еще вчера почувствовала!!! Позавчера я на это обратила внимание!!!
А сегодня посто уже в глаза или в рот бросилось... Читать далее»