раздельное питание

Результат поиска: найдено 219 материалов.

Статьи (7) Дневники (207) Пользователи (2) Группы (3)

	Сочетание продуктов	9 ноября 2011 года
	маркиза ангелов

Девочки вот че нашла может кому то пригодиться
Автором методики раздельного питания принято считать американского врача-натуролога Г. Шелтона, хотя согласно некоторым источникам опытами в этой сфере впервые начал заниматься русский ученый И. Павлов. В чем суть этой теории? Приверженцы теории раздельного питания считают, что если в желудок одновременно попадают несовместимые друг с другом продукты, то их переваривание затрудняется... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Хочу быть, а не казаться (стройной)	6 ноября 2011 года
	Race

Привет всем! За последние 1,5 года я сильно поправилась, на 15кг.
Причина моего набора веса – беременность, роды. Прошло 1,5 года, я похудела на 5 кг. Но 10 еще со мной. Они лишние, не привыкла я к себе ТАКОЙ.
Понимаю, что вес не уйдет по взмаху волшебной палочки (как жаль, что ее у меня нет) , но я готова медленно и верно идти к своей цели.
В феврале мне нужно выходить на работу, хочется выгладить хорошо, носить любимую одежду.
Какой либо диеты я придерживаться не буду... Читать далее»

+7 | Комментарии (15)

	ОСНОВЫ СОЧЕТАЕМОСТИ ПРОДУКТОВ	31 октября 2011 года
	JUJKA

Говоря о разгрузочном питании, мы, прежде всего, подразумеваем раздельное питание, основанное на принципе сочетаемости различных видов продуктов. В целом, все продукты можно разделить на три основные группы: белки, углеводы и, так называемые, нейтральные продукты.
В таблице, представленной ниже, показано, какие продукты относятся к той или иной группе:
Основные группы продуктов
белкибобовые (фасоль, горох)
молочные продукты
морепродукты
яйца
рыба
птица
мясо... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	Система раздельного питания.	2 октября 2011 года
	умка

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – это отдельная, несмешиваемая еда разных по химическому составу продуктов, иными словами, это употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через определенные промежутки времени. Особым вариантом раздельного питания является потребление разных групп продуктов ( мясных, молочных, овощных и др. ) в разные дни.
Раздельное питание основано на представлениях о совместимости и несовместимости продуктов и вредности для здоровья употребления сочетаний некоторых продуктов... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Раздельное питание?	28 сентября 2011 года
	Ириска-кофетка

Девочки подскажите пожалуйста где можно почитать все, что касаеться раздельного питания. Все-все об этом. И про белки, углеводы и т. д. Большое спасибо.

+1 | Комментарии (6)

	2/90 крахмальный он же косячный	20 сентября 2011 года
	TashaTi

Утром меня порадовал отвес -1100 г. Я 10 раз перевзвесилась, не веря своим глазам)))
З(9:30): 1 нектарин и черный кофе
О (15:00): картофельное пюре на воде без масла + 2 помидорины + детское печенье вместо хлебушка (раз косяк)
У (19:30): доела 2 ложки картофельного пюре и нифига не наелась... "крахмальный... углеводный - не велика разница" подумал мой разум. помутнев от голода.. и я стрескала еще три ложки детской лапши. (два косяк)
Ну и три косяк - в 21:30 заточила маленькое яблочко... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	начало)	20 сентября 2011 года
	TashaTi

И вот я стописяттысячный раз начинаю следить за своим питанием и сбрасывать лишние килограммы.
Мой "любимый" вес, к которому я всегда возвращаюсь, когда перестаю диетничать - 67 кг. При росте 170. Да, не много. Но и не мало.
Вес, в котором я себе начинаю нравиться - 64 кг.
Вес в котором я горжусь собой - 60кг.
Вес, в котором я никогда не была (детство не в счет), но мечтаю к нему прийти - 57 кг... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Раздельное питание и правильное сочетание продуктов	23 августа 2011 года
	Angelinka20

Раздельное питание и правильное сочетание продуктов

Основная белковая пища животного и растительного происхождения: мясо, птица, рыба и все продукты из них, творог и кисломолочные продукты, молоко, сыр, яйца, зернобобовые, орехи. Продукты, богатые крахмалом: хлеб и все изделия из муки, крупы, картофель.
Мясо, птица, рыба. Для мяса всех видов благоприятно сочетание с зелеными и некрахмалистыми овощами, т. к. такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Борьба с собой	3 августа 2011 года
	Девятая

С детства была чуть-чуть полноватой. Комплексовала, но не сильно. К 9 классу вытянулась, занималась карате и весила 57-60 кг. В это же время стала вегетарианкой. В 17 лет на раздельном питании и подсчете калорий (до 1000 в день), регулярном спорте стала 44 кг. Я даже не заметила как похудела, меня просто все это очень увлекало. Все говорили, что у меня начинается анорексия и пора толстеть. Я чувствовала себя прекрасно и летала от счастья, но ела очень мало... Читать далее»

+15 | Комментарии (14)

	Результаты опроса	27 мая 2011 года
	Alesya_Marchenko

В последнем посте-интервью в данной группе я задавала вопросы по поводу раздельного питания Анне, которая подробно изучает диетологию и дает частные рекомендации.
В том же посте был предложен моно-опрос «Вы пробовали придерживаться раздельного питания?». К сожалению, в опросе приняло участие всего 29 человек, 28% из которых пробовали методику раздельного питания и очень удачно... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)