Сегодня пятый день с того злополучного дня, как меня укусил домашний пес.4 дня не ела ничего.только пила - компот, чай и воду... Плюсы - вес -68,300 Минусы - до сих пор не могу нормально разглядеть свое лицо. Спал сильный отек, благодаря постоянному уходу за ранами нет воспаления. Но воспринимается все как не мое, а нечто чужое.. Аппетита нет. Швы сняли сегодня. Врач, который снимал их, сегодня обмолвился, что нитки были слишком толстые и прорезали кожу... Больница - нищета. Слов нет
Добрый день, мои дорогие читатели! Рада приветствовать Вас в своем дневнике.
Меня зовут Юлия, и я преследую различные способы экстремального похудения. Много ли раз вы задумывались о самых эффективных и самых быстрых способах похудения? Я вот, да. Диета- для меня почти бесполезная трата времени. НЕ знаю с чем это связано, возможно это я не умею выбирать и соблюдать диеты...
Читать далее»
Сегодня на меня напал страшный ЖОР. Есть хочу целый день. Понимаю, что нельзя, да и не надо, но хочу и ем. Не знаю чем оно мне вылезет на весах, но очень боюсь сорваться. В прошлом году я тогда тоже килограмм на 10 похудела и бросила, даже не помню как. Подскажите как бороться с чувством голода? Чего больше употреблять из БЖУ? Не хочу бросать, хочу продолжать, надо только с этим ужасным чувством голода справится. Спасибо.
Очень трудный день. Хотелось кушать целый день сверх нормы и сладкое( Какой-то кризис полумесяца ПП))) ну я смогла противостоять себе и навалиться гадостей, да, съела больше положенного, но упор сделан был на творог и сухофрукты, странное чувство было, желудок полный, а есть хочется)) и вообще к вечеру была жуткая усталость, легла спать раньше обычного и заснула так крепко, как будто мешок картошки продала))
И как его остановить или не допустить?
62,7.
Ой, что-то маханула сегодня с калорийностью. Аж на 1450, и при этом много углей.
Вчера весь вечер бегала по делам на каблуках под дождем, стресс))) Уцепила в аптеке рационику, сколько раз зарекалась. Вот с тех пор на углеводы и прет, хоть и ночь прошла. Фу.
Поэтому захотелось сегодня сделать статью о голоде.
ЛЮБОЙ САХАР В ПИЩЕ - ПРОВОКАТОР! И МОЛОЧКА - НЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ. Там тоже простой сахар...
Читать далее»
Что-то совсем мне мой вес не нравится. Хочу предпринять что-то деййственное, чтобы уменьшить вышедший из под контроля аппетит.
Пока на сегодня 52 (чувствую, если кто-то будет читать мои стенания, то скажут 52 при 159 роста это норм. Но мне не росто некомфортно, а вообще тяжко).
Или уже валить все причины на этот год, луну, солнце, затмения и прочие😨. Пытаюсь шутить конечно, но при таком опыте похудения как у меня, просто непозволительно вот так вот разъедаться...
Читать далее»
Сегодня решила завести дневник на данном сайте, дабы отслеживать свой график похудения и начать серьезно стремиться к результату.
Третий день следую рациону диеты "Магги" вместе с друзьями.
Сегодня на завтрак было съедено: два яйца с апельсином, на обед: пачка 0%творога, один тост и половинка большого помидора, на ужин: вареная грудка...
Читать далее»
Я всегда страдала повышенным аппетитом, не умела различать голод от аппетита!!!
Поэтому соблюдать диету мне было очень сложно!!!
Раньше я думала нужно терпеть, вырабатывать так сказать "силу воли"
.
Сейчас для меня это не проблема!!! Я воспитала аппетит, выдрессировала и он полностью под моим контролем!!!
Хотите соблюдать диету без срывов или просто не набирать вес - научитесь различать голод от аппетита...
Читать далее»
Екатерина в книге естественно рассказывает о своей жизни. И она затронула тему "Голод - срыв".
Думаю, что эти два состояния знакомы многим девушкам. По крайней мере я о них знаю
Она пишет, что на голод её сподвигла её мама, так как она сама таким способом похудела на 20кг. И она, на сколько я поняла, считала только это единственным правильным решением в борьбе за красивую фигуру. Вот, по её совету Екатерина и стала голодать. Но ведь голодать всю жизнь невозможно...
Читать далее»
Гостям я всегда рада. Но они норовят придти к вечеру. В результате плюсик на весах и не выдержан режим" не ем после 16"... Сегодня слава богу продолжаю... Сейчас иду в бассейн. А после него дома баня. Занята вобщем весь вечер. В 14 ела пельмени и в 16 ела несколько мидий из остатков консервов.. Всё. Пошла. Хватит лень растить.
