Сегодня мой первый день голода. На этот раз я хочу сесть на 10 дневную. Раньше я сидела на однодневном голоде каждые выходные. И три раза на трёхдневном.
В дни голода я пью только воду из фильтра или талую воду.
День я начинаю с горячей воды, я слышала где то что если выпить горячую воду то кишечник будет хорошо работать. Потом весь день я пью только холодную воду, потому что организм тратит энергию чтобы согреть холодную воду, а энергия берется от пищи. А в моём случаи от жировых клеток...
Читать далее»
Вчера был старт моей диеты...
Я выдержала это испытание, удержалась.. Съела около 950 калорий, а сегодня весы порадовали меня положительными результатами. Я безумно счастлива, у меня подъем настроения. Связано ли это с цифрами на весах или это волшебное свойство горького шоколада.
Сегодня у меня разгрузочный день на горьком шоколаде. Уже съедено 20% шоколадки и всего лишь 10 утра. Надеюсь выдержу. Голода пока не чувствую.
Я долго не решался начать писать дневник о своей голодовке, может потому, что срок мне казался совсем не большим и похвалиться особо было нечем. Но сегодня минули уже тридцатые сутки, как я начал свою сорока двух дневную голодовку... Начал я ее не из-за болезни, и не из-за лишнего веса, хотя он у меня немного был конечно...
Читать далее»
Вот сегодня совсем по другому получилось. С утра уже примерно около 700 к наела. Видимо из-за того, что вчера было голодно по ощущениям. Поэтому с утра уже голодная. И в течение дня старалась не доводить до слишком голодного состояния (так как вчера еле дошла домой, почти в предобморочном состоянии, ну не совсем так страшно, просто по ощущениям так).
И в итоге к 16 ч дня уже за 1700 к. Время 17.00, я сытая, энергичная и довольная (не считая некоторой изжоги от выпечки)...
Читать далее»
Приветик всем! Только добралась домой, постараюсь уснуть без завтрака. Проснусь, приготовлю себе салат и курочку или яйцо. Сегодня у меня отвес 1,1кг. Больше не Ем сладкого и не грызу семечки. Продолжаю приучать себя не переедать и придерживаться своей диеты. Настроение хорошее, хидею дальше!!! Цель к дню рождения весить 85 кг! С тремя кг я справлюсь! Хорошего настроения всем!!! Я спать, а то голод проснется вдруг))))))))).
Вот оно наказание, за вчерашние грешки, сегодня день голодовки и никакого взвешивание. Заслужила, а иначе никаких подарков
4 день
вода и вода и вода, потому что нечего себя вести как поросёнок хрю-хрю
Сегодня весь день меня атакует чувство голода или нечто похожее на него... Жрать хочу, прям до безумия! ПМС, ты чёле? Короче, не хочу подвергать свой организЬм стрессам и пыткам, с одной стороны... С другой - я не уверена, что это именно голод, а не распоясовшееся после праздников зажорное либидо! Как отличить голод от аппетита? Кто мне расскажет, кто подскажет...
Читать далее»
Весь день дома. Температура не поднималась. Надеюсь, что на учебе будет все нормально.
Вчера меня кинул главный человек в моей жизни. Все. Конец.
Проснулась с желанием ничего не есть и просто выть в истерике. И эта мысль меня не покидала весь день.
В итоге в 7 вечера я решила поесть, потому что впереди семья собиралась есть пельмени, и я боялась сорваться.
мандарины с био йогуртом + цельнозерновой хлеб + рикотта + сыр (съела только один бутерброд) + чай...
Читать далее»
Вчерашний день для меня очень неожиданно закончился. Температура поднялась до 39,2. Ночью была температура 39,5. Страшная цифра, такой высокой ни разу не было. Решила, что повысится до 40 - позвоню в скорую ( скорая=врачи=больничный=смертный приговор в сессию).
На утро снизилась до 37, днем была в норме. Сейчас правда опять 37,5. И как раз два дня самоподготовки на учебе, надеюсь отлежаться.
С ужасом вспоминаю вчерашний день. Сильно нарушила заданный режим. Боюсь смотреть на весы...
Читать далее»
Вот и второй день.
Завтрак - овсяная каша
СОРВАЛАСЬ В ИНСТИТУТЕ - 1 КОНФЕТА
Обед - обезжиренный творог + обезжиренный кефир + 2 рисовых хлебца
Ужин - куриная грудка + греча + салат из огурцов и помидоров с био йогуртом
9 км пешком;
(в этот раз дались очень трудно. Кажется легко, но нет. Под конец ноги начали ныть. Но с трудом выдержала)
Что касается самочувствия... Утро далось легко, но после пару-тройки часов хотелось есть. От туда и чертова конфета...
Читать далее»
