салат

Результат поиска: найдено 636 материалов.

Статьи (20) Дневники (572) Фото (43) Группы (1)

	Салат с курицей, перцем и морковью	9 марта 2016 года
	radana-2015

на 100грамм - 109.65 ккал, Б/Ж/У - 7.44/6.91/4.01
Ингредиенты:
Куриное филе — 100 г
Морковь — 100 г
Перец сладкий — 100 г
Чеснок — 1 зубчик
Оливковое масло — 2 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Тимьян — по вкусу
Приготовление:
1. Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец нарезаем тонкими ломтиками. Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, как на фото.
2... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Салат с курицей, яйцом и помидором	9 марта 2016 года
	radana-2015

Салат с курицей, яйцом и помидором
Ингредиенты:
Куриная грудка - 200 г
Помидор - 2 шт
Огурец - 1 шт
Яйцо куриное - 2 шт
Листья салата - 10 шт
Сыр твердый
Оливковое масло//йогурт натуральный - по вкусу
Приготовление:
1) Куриную грудку приготовить на пару (так она будет сочнее) или отварить, порезать средними кусочками.
2) Огурец, листья салата и помидор помыть, обсушить.
3) Салат порвать или крупно порезать, положить к курице... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой	9 марта 2016 года
	radana-2015

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой
на 100грамм - 51.3 ккал, Б/Ж/У - 6.66/0.89/3.95
Ингредиенты:
1 небольшой кочан пекинской капусты,
1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
сметана 10 %
зелень, соль по вкусу
Приготовление:
Все овощи и зелень вымыть.
Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник.
Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Салат сырный с крабовыми палочками	23 февраля 2016 года
	neveia

Для того чтобы сделать этот салат нам понадобится:
1. Яйцо - 4 шт.
2. Крабовые палочки - 1 пачка (100-200 г.)
3. Чеснок - 1 зубчик (большой)
4. Творог обезжиренный - 1 пачка
5. Яйцо сырое - 1 шт.
6. Кефир 1% или обезжиренное молоко - 30 г
Сделаем из пачки творога плавленный сыр. Творог засыпать небольшим количеством соды, подождать когда творог станет прозрачным, поставить на водяную баню, когда начнет плавиться, добавим кефир или молоко, яйцо. Остудить... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Салат из кинзы с сыром	10 января 2016 года
	Аделя33

Ингредиенты:
Кинза – 1 пучок
Яйца – 2-3 штуки
Сыр твёрдый – 100 гр
Чеснок – 1-2 зубка
Зелень (укроп, петрушка, салат, зелёный лук) – по вкусу
Сметана или майонез – 3-4 ст. ложки
Сок лимона – 1 ст. ложка.
Зелень вымыть и высушить на полотенце. Мелко нашинковать. Сбрызнуть нарезанную зелень соком лимона. Яйца отварить и измельчить. Сыр и чеснок натереть на тёрке... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Салат «Новогодний»	1 декабря 2015 года
	Морячка-новичок

БЕРЕМ
листья салата
перепелиные яйца
помидорки черри
оливки/маслины
куриное мясо отварное (у меня в этот раз запеченные окорочка) и /или ветчина
для заправки:
растителньое (оливковое) масло
горчица
лимонный сок
соль, перец по вкусу
Если вы берете грудку куриную-отварить, я запекала на ужин окорочка в паприке- взяла из 2 сняла мясо и нарезала кубиками. Яйца отварить, очистить, нарезать на половинки. Помидоры помыть, нарезать на половинки или четвертинки (если крупные)... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	2/11 Одинокий мой салатик	3 ноября 2015 года
	Нинулька1973

За вчерашний день я сделала всего одно фото.
Печально как то.
Это салат, который я приготовила на ужин.
Вкусно и полезно, может конечно с него и не похудеешь, да и ладно.
Пекинская капуста, пучок зелёного лука, 4 яйца, банка зелёного горошка, 250гр майонеза, соль по вкусу.
Всё перемешать, ложку облизать, и поставить в холодильник настаиваться часа на два.
Это вариант так сказать-я его слепила, из того что было.
вот и всё.

1 фотография

+5 | Комментарии (24)

	Грибной салат на зиму.	7 сентября 2015 года
	Андриана Любимова

Грибы, морковь, лук, томаты - по 1кг
Укроп- 100 г.
Масло растительное- 1стакан
Уксус- 1столовя л.
Соль, специи, по вкусу.
Грибы резать крупно, варить 15 минут в подсоленной воде, слить.
Помидоры -дольками, лук- кольцами, морковь на терке.
Всё смешать, заправить перцем, солью, растительным маслом, тушить 30 минут на слабом нагреве. Добавить зелень, уксус, прогреть ещё 10 минут.
Горячий салат закрыть в банки.
Перед закрытием влить уксус.

+12 | Комментарии (6)

	Салат из курицы с горошком и огурцом	6 августа 2015 года
	Задорная пельмешка

Салатик оказался хоть и легким, но внезапно сытным
на 100 гр - 65.9 ккал, Б/Ж/У - 10.22/0.89/3.61
Куриное филе - 300 гр
Огурцы - 150 гр
Консервированный горошек - 150 гр (0,5 банки)
Кефир - 150 гр
Соль, зелень - по вкусу
Куриное филе отварить, остудить, порезать, огурцы, зелень тоже порезать, к ним добавить горошек, кефир и соль. Я вместо кефира положила натуральный йогурт, не хуже получилось. А еще в один из разов закинула в салат еще и вареное яйцо, получилось недурственно... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Салат с курицей, яйцом и помидором	5 августа 2015 года
	Stealina

Ингредиенты:
=============
Куриная грудка - 200 г
Помидор - 2 шт
Огурец - 1 шт
Яйцо куриное - 2 шт
Листья салата - 10 шт
Сыр твердый
Оливковое масло//йогурт натуральный - по вкусу
Приготовление:
===================
1) Куриную грудку приготовить на пару (так она будет сочнее) или отварить, порезать
средними кусочками.
2) Огурец, листья салата и помидор помыть, обсушить.
3) Салат порвать или крупно порезать, положить к курице. Огурец разрезать вдоль... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)