суп

Результат поиска: найдено 237 материалов.

	Мне нравится суп и диета	16 июля 2012 года
	doronina

Не первый раз практикую эту диету. Суп нравится, иногда добавляю чуть-чуть нежирного майонеза, иногда варю его на курином бульоне. В первый раз ушло около 4 кг, но значительно уменьшились объемы - влезла в джинсы, в которые уже давно не влезала. Вернулся всего 1 кг. Недавно снова села на эту диету, ушло 2,5 кг, но после окончания в течение трех дней терялось еще по 1 кг, в итоге ушло более 5 кг. Вернулось 2 кг, но это моя вина, диета ни при чем. Моя слабость - мороженое, еще от сала не могу отказаться... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Овощной суп	14 июня 2012 года
	nanana

Суп овощной (рецепт ниже) - 120 ккал в одной порции
Рецепт - 4 порции.
Пакет замороженных овощей (400 гр, состав: цветная капуста, зеленый горошек, перец, морковь) высыпать в кипяток, бросить туда же 1 перец чили (помогает усилить метаболизм), зелень, соль. Варить 10 минут. Я еще добавила 1 ст. ложку домашнего подсолнечного масла - для запаха. Очень вкусно!!! И оооочень быстро.

+8 | Комментарии (4)

Суп из морепродуктов и риса	10 июня 2012 года
lisenoc_nata

Ингредиенты: 200 грамм мяса отварных крабов, рыбный бульон, ½ стакана риса, 2 помидора, 1 средняя головка репчатого белого либо синего лука, петрушка, имбирь, соль
Приготовление:
нарезать мясо отварных крабов, поместите его в кастрюлю и залейте рыбным бульоном
варить на слабом огне, но не доводите до кипения, в процессе добавьте к крабовому мясу, рис,
очистить и измельчить лук обжарить на оливковом масле, петрушку измельчить... Читать далее»

+11 | Комментарии (3)

	Диета БОННСКИЙ СУП	8 июня 2012 года
	oola

Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы.!
Ингредиенты БОННСКОГО СУПА:
1 пучок зеленого сельдерея.
6 средних луковиц,
5-6 средних помидоров,
1 белокочанная капуста,
2 зеленых болгарских перца,
Соль, перец, соус «Табаско» или «Чили».
Все овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на ваш выбор. Залить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	Рыбная солянка	6 июня 2012 года
	Карина_1312

Ингредиенты:
2 л бульона из рыбьих голов (судака, семги)
1 ст. огуречного рассола
0,5 кг филе любой рыбы
2-3 соленых огурчика
2 луковицы
1 ст.л. томатной пасты
10 маслин без косточек
1 ст. ложка каперсов
1/2 лимона
3 ст. ложки растительного масла
лавровый лист.
Приготовление:
Сварить бульон с корнем петрушки и черным перцем горошком.
Лук нашинковать, обжарить, добавить нарезанные соломкой огурцы, закрыть крышкой и тушить до выкипания жидкости... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Овощной суп"	4 июня 2012 года
	ВалентинаЧиж

Попробуйте приготовить:
лук кубиками- 1/2 стакана
чеснок- 2 зубчика
овощной или куринный бульон
вода- 1 1/2 стакана
черный перец- 1/4 чайной ложки
овощная смесь (брокколи, цв. капуста, сладкий перец, стручковая фасоль, морковь и т.д.)
Приготовление:
1. порезать лук и чеснок
2. положить овощи в кастрюлю и поджарить до мягкости на 1-2 ч.л. оливк.масла
3. добавить бульон, воду, чёрный перец, лук и чеснок( варить 10 минут)
4. убавить огонь и варить 10 минут

1 фотография

+1 | Комментарии (1)

	Кабачковый крем-суп	21 мая 2012 года
	elfa

Суп невероятно нежный и вкусный! А количество калорий меньше, чем в кефире! Наверное, на нем можно устраивать разгрузочный день)))
1/2 небольшой луковицы покрошить
2 зубчика чеснока
3 небольших кабачка очищенных и порезанных
Вода или куриный бульон(калорийность увеличится!) 1 литр
2 ст л сметаны 10%
соль, перец
В кипящую воду или бульон положить кабачки, лук, чеснок и варить на среднем огне 20 минут... Читать далее»

+31 | Комментарии (6)

	Суп "а-ля Йокаи" с фасолью или боблэвэш по-венгерски	11 мая 2012 года
	Ljubov Kutits-Larcsenko

Суп "а-ля Йокаи" с фасолью или боблэвэш по-венгерски

Этот суп стал популярным в Венгрии после того, как его полюбил знаменитый венгерский писатель и политик Мор Йокаи и с тех пор почти во всех венгерских поваренных книгах суп фигурирует под названием «Фасолевый суп а-ля Йокаи» (ударение на "о" и на "и"), а фасоль стала любимицей в венгерской кухне.
Известный венгерский романист знал толк не только в литературе и политике, он неплохо разбирался и в кулинарии, правда, скорее всего, больше как дегустатор ... Читать далее»

9 фотографий

+39 | Комментарии (67)

	Суп с кетой и зелёным горошком.	2 мая 2012 года
	Аюта

Предлагаю рецепт замечательного сытного супа, который не раз выручал нашу семью.
Для приготовления супа понадобиться:
филе кеты (можно лосось) 300 гр
лук 150 гр
морковь 150 гр
консервированный зелёный горошек 150 гр
картофель 150 гр
лимон 30-50 гр
томатный сок 150 мл
растительное масло для жаренья
соль по вкусу
чёрный перец горошком по вкусу
сушеный базилик и петрушка по вкусу
Приготовление супа:
1. Лук и морковь почистить... Читать далее»

9 фотографий

+24 | Комментарии (18)

	Чечевичный супчик с курицей	27 апреля 2012 года
	nepcuk

Вкусный низкокалорийный супчик из красной чечевицы. Готовится 30-40 минут.
Понадобится:
стакан красной чечевицы
1 куриное филе
луковица
3-4 зубчика чеснока
немного растительного масла
соль и перец по вкусу
В небольшой кастрюле варим бульон на курином филе и литре воды, затем вынимаем мясо и нарезаем маленькими ломтиками... Читать далее»

5 фотографий

+27 | Комментарии (13)