суп

Результат поиска: найдено 237 материалов.

	Ароматный суп из помидоров и кабачков	6 июля 2011 года
	Liolka

Мой любимый летний супчик:
2 ст. ложки низкокалорийного маргарина - 163 кк
1 мелко нарезанная луковица - 32 кк
4 маленьких кабачка, натертых на крупной терке - (посчитала как 700 г) -170 кк
1 пропущенный через пресс зубок чеснока - 15 кк
600 мл бульона (2 кубика) - 38 кк
400 г нарезанных на кусочки помидор - 96 кк
1 ст л томатной пасты - 31кк
соль, перец, зелень - 25 кк
сметана 10%, 100 г - 116кк
Итого на 5 порций общая калорийность вышла - 685 кк, т. е... Читать далее»

+18 | Комментарии (11)

	Уха на природе - видеорецепт от Сержа Марковича	6 июля 2011 года
	Катерина Огородник

Уха на природе - видеорецепт от Сержа Марковича

Уха бывает белой, черной, красной, тройной, сборной, вялой, сладкой, наливной, карасевой, донской, чудской, архангельской, волжской... Но у Сержа Марковича есть свой вариант приготовления этого знаменитого супа.
TVJAM выражает благодарность за проведение съемки Загородному рыболовному клубу "Литвиново"

+10 | Комментарии (14)

	Суп-пюре из тыквы по-тайски	16 июня 2011 года
	Марфушечка

Суп-пюре из тыквы по-тайски
Рецепт супа-пюре с мякотью тыквы и кокосовой стружкой.
Что нужно:
500 г мякоти тыквы
800 мл овощного бульона
100 мл сливок
1 луковица
1–2 зубчика чеснока
1,5 ст. ложки оливкового масла
1,5 ст. ложки кокосовой стружки
1 ч. ложка семян горчицы
2–3 веточки петрушки
Соль, черный молотый перец по вкусу
Как приготовить суп-пюре из тыквы по-тайски:
1. Тыкву вымыть, нарезать кубиками... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Суп-пюре из сельдерея	16 июня 2011 года
	Марфушечка

Рецепт супа-пюре с луком-пореем, сельдереем и петрушкой.
Что нужно:
1 стебель лука-порея
2 корня сельдерея
Корешок петрушки
1 головка репчатого лука
2 ст. ложки муки
3 ст. ложки растительного масла
1 ч. ложка сливочного масла
Соль по вкусу
Как приготовить суп-пюре из сельдерея:
1. Почистить и мелко нарезать лук-порей, репчатый лук, корни сельдерея и корешок петрушки, положить в подсоленный кипяток и варить до мягкости.
2. Овощной отвар вылить в отдельную миску... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Суп-пюре «Овощной микс»	16 июня 2011 года
	Марфушечка

Суп-пюре «Овощной микс»
Рецепт супа-пюре с морковью, картофелем, луком-пореем и сельдереем.
Что нужно:
4–5 шт. моркови
2 стебля лука-порея
Корешок сельдерея
3 картофелины
3 ст. ложки сливочного масла
Соль по вкусу
Как приготовить суп-пюре «Овощной микс»:
1. Нарезать морковь, стебли лука-порея и корень сельдерея, потушить в сливочном масле до мягкости.
2... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Рецепт приготовления супа из крапивы и щавеля	14 июня 2011 года
	Tina77

Исключительно полезный и вкусный суп из крапивы и щавеля, к тому же на его приготовление вы потратите не больше 15 минут.
Состав:
крапива и щавель... по 200 гр.,
яйцо...3 шт,
морковь...1-2 шт.,
растительное масло, соль,
любая зелень по вкусу - укроп, петрушка, сельдерей.
Приготовление:
Очищенную морковь порезать соломкой и обжарить в растительном масле 5 минут. В кипящую воду положить морковь, порезанную крапиву и щавель, туда же разбить сырые яйца и перемешать вилкой... Читать далее»

+4 | Комментарии (17)

	Молочно-грибной суп	10 июня 2011 года
	wgen

Вам понадобится:
8-10 грибов
6 клубней картофеля
1 головка репчатого лука
1 л молока
1 л воды
3 ст. л. сливочного масла
1 ст. л. мелко нарезанной зелени укропа и петрушки
соль
Способ приготовления:
Очистить все овощи, нарезать ломтиками грибы, нашинковать лук, обжарить лук с грибами на сливочном масле.
Нарезать полукружками картофель, положить в кипящую воду, варить его до полуготовности, добавить грибы с луком, варить 12 мин... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Азиатский куринный суп	10 июня 2011 года
	tasha3107

Во какой рецепт нарыла в И-нете. Подойдет для обеда по системе - 60.
Готовим дома азиатский куриный суп
Подготовка:30 мин.
Что нужно на 4 порции куриного супа:
•1 л куриного бульона
•1 ст. ложка соевого соуса
•2 нарезанных тонкими ломтиками маленьких красных перчика чили
•2 нарезанные соломкой моркови
•100 г нарезанных на ломтики свежих грибов шитаке
•150 г молодого зеленого горошка
•мясо 1 запеченного цыпленка без костей и кожицы... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	День второй... желудок против...	7 июня 2011 года
	Cynik

Сегодня даже легче, чем вчера оказалось, хотя овощной зеленый супец скажу я вам не самое вкусное что я ела в жизни, а уж я толк то в этом знаю))) слава богу врач сказал что можно нагружать себя спортом так что с сегодняшнего дня и начнем а то сериалы скучно просто так смотреть. Правда к концу желудок как-то бастует что-то там кряхтит с сам с собой) надулся, протест что ли выражает, но его же никто не спрашивает ха-ха... Читать далее»

4 фотографии

+3 | Комментарии (6)

	Свекольник - кладезь витаминов	6 июня 2011 года
	Xena55

Хочу предложить Вашему вниманию очень вкусный и полезный летний супчик. Есть его нужно в холодном виде.
ИТАК
На 4 порции (в одной порции - 310 г; 198,09 ккал)
Продукты:
свекла...300 г;
морковь...100 г;
помидоры...200 г;
уксус столовый...30 г;
сахар...30 г;
яйцо вареное...2 шт;
огурцы свежие...300 г;
лук зеленый...30 г;
зелень...30 г;
сметана...100 г.
Способ приготовления:
1. Свеклу и морковь тщательно вымойте, очистите и нарежьте соломкой... Читать далее»

+26 | Комментарии (11)