уход

Результат поиска: найдено 205 материалов.

	Неделя первая 26.10-02.11.2011. Установки.	25 сентября 2011 года
	al-ga1

Неделя первая 26.10-02.11.2011. Установки.

Да, именно УСТАНОВКИ. Больше никаких планов. План так и может остаться проектом. А я готова к восприятию и действию.
1. ЕМ и ПЬЮ
Основное - придерживаться принципов н/ж питания, ориентируясь на свою интуицию.
Рамки и ограничения:
* общая калорийность рациона на первую неделю 1500-2000 кКл/день;
* общая жирность рациона на первую неделю 15-40 гр/день, кроме дней, когда в рационе рыба жирных сортов;
* белки и углеводы специально не отслеживаю.
Рекомендации (постоянные):... Читать далее»

+6 | Комментарии (11)

	нужна помощь, знающих людей!	24 сентября 2011 года
	Создание

Привет, всем. Нужна ваша помощь... слоятся ногти! Они у меня уже давно слоятся, когда больше, когда меньше. Главное всё время на правой руке, на указательном пальце(я правша) Сейчас стал ещё безымянный слоиться и другие только по краям. С указательного пальца даже небольшой верхний слой слез
Уже не знаю что и делать, пью поливитамины круглогодично! какие только ванночки я не делала:и масляные и лимонные... уже не знаю что делать!
Пожалуйста помогите, сама уже не знаю что делать

+6 | Комментарии (23)

	Много всего... И меня пока тоже.	24 сентября 2011 года
	al-ga1

Продолжу свой мыслительный процесс...
С целью я определилась - о ней я размышляла туточки>>>.
Глобальная, конечная цель к маю - снизить вес моей тушки до 63 кг. В общем, это - реально, если не "дурковать".
ОК! А теперь к задачам...
Задача № 1 - нормализовать питание.
Всё-таки, самое главное в борьбе с лишним весом это правильное питание. И его НЕсбалансированность - моя самая большая проблема. Сколько бы я не тренировалась, пока лопаю абы что, вес не двигается в нужную сторону... Читать далее»

+11 | Комментарии (15)

	Очередной уход с дома!!!	22 сентября 2011 года
	Airelend

Сегоня в интернет просочилась инфа, что проэкт покинул человек года Влад Кадони. Подробности узнаем позже, но судя по всему информация достоверная. Мне лично жаль, Кадонька конечно редкосный вреднюха, но по сути своей нёс какое то адекватное мнение об учасниках проэкта. Смотреть по сути больше не на что(((

+11 | Комментарии (81)

	Красивая грудь после родов и лактации	20 сентября 2011 года
	Оксанака

Очень редко можно встретить девушку, довольную формой своей груди. То она слишком маленькая, то наоборот. При этом грудь очень изменчива: она меняется в течение всей нашей жизни, в течение каждого отдельного месяца в зависимости от цикла, ну а самые разительные перемены, конечно же, выпадают на время беременности и после родов.
Девочка-девушка-женщина
Женская развитая грудь (по-латински mamma) состоит их желез, жировой и соединительной ткани... Читать далее»

+12 | Комментарии (3)

	Мой домашний маникюрный салон	6 сентября 2011 года
	Ovna

Всем ПРИВЕТИК!!!
Вот и я созрела для статьи в САМОЙ КРАСИВОЙ ГРУППЕ САЙТА)))))
Я хочу поделиться с вами, нет не секретами, всего лишь тем как я ухаживаю за своими руками. Рассказ буду сопровождать фотографиями по мере возможности.
Для начала общий план...
Я всегда была поклонницей классического(обрезного) маникюра, поэтому маникюрный набор всегда у меня под рукой.
Я заметила, что чем чаще я удаляю кутикулу кусачками, тем более грубой она становиться... Читать далее»

7 фотографий

+29 | Комментарии (22)

	Правила ухода за кожей в осенний период	29 августа 2011 года
	Оксанака

«Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свое фото в паспорте» (Симона де Бовуар). И верно, пасмурное небо без намека на согревающее солнышко, хлюпающая слякоть, лужи и столбики термометров, медленно и верно ползущие вниз, - все это не прибавляет оптимизма, даже наоборот – делает нас хмурыми и апатичными. Но вот больше всего страдает наш самый большой орган… кожа! Ветер, холод, перепады температур, одежда из синтетики, кондиционеры… Прощай, здоровая и ухоженная кожа?! Нет уж.
Защищай... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Уход за телом. На пути к идеальной коже	21 августа 2011 года
	Оксанака

Наша кожа - это самый большой и, к сожалению, самый незащищенный орган. Она ежесекундно подвергается воздействию тепла и холода, палящего солнца и зимних морозов, тесной одежды... Поэтому наш замечательный орган нуждается в ежедневном уходе.
Под словом «уход» мы подразумеваем не только косметический набор, который находится у нас в ванной комнате. Вот 10 помощников для идеальной кожи:
1. Сауна или баня
О пользе этой процедуры можно говорить бесконечно... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (3)

	С глаз долой! Уход за кожей вокруг глаз	20 августа 2011 года
	Оксанака

Вы знаете, где на лице находится самая чувствительная зона, выдающая наш возраст с головой? Конечно, это кожа вокруг глаз. Ее толщина всего полмиллиметра, она практически не имеет сальных желез, подкожной жировой клетчатки и имеет очень мало мускулов, поддерживающих ее упругость и эластичность. Прибавьте к этому нашу привычку щуриться, гримасничать... И вот результат - появляются «гусиные лапки». А еще черные круги, отечность, покраснение - все это свойственно проблемной зоне... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Проблемы вашей кожи: не только на поверхности…	8 августа 2011 года
	Xena55

Бывает достаточно беглого взгляда в зеркало, чтобы понять: что-то не так!
Постоянная бледность может признаком анемии; желтоватой оттенок указывает на больную печень; обилие прыщей на спине свидетельствует о заболеваниях легких и почек, в области грудной клетки — о нарушениях в легких и сердце, на лбу — о вялости работы кишечника, на щеках — о больных легких (особенно у курильщиков), на носу — о слабости сердца... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)