Здравствуйте!
На странице не отображается график контроля веса и параметров (талия, бёдра и т.д.). Браузер компа обновила.
На телефоне всё нормально.
Наконец-то наступило лето!!! Правда, судя по погоде, его ныне не будет Но всё же поговорим о жаре. Всё же надежда умирает последней
Вернее мы поговорим о питании во время жары. Ведь многим людям не хочется кушать, когда очень жарко!!!
Но, Екатерина настаивает (в своей книжке), чтобы вы всё-равно кушали по системе, поясняя это тем, что если выйти из графика, то могут начаться спады. Ведь график-то сместился!!!
к 1 мая решила подвести промежуточный итог, пусть здесь повисит
итого, с 120 кг я пришла к 106,8, ушло (безвозвратно, да! ) 13,2 кг, осталось до моей цели еще 27,8, т.е. еще 2 раза по столько
косяки на графике очень наглядно видать, забег (загрузка) с мужем и пасха+юбилей друга.
со спортом я, конечно, филонила нещадно, только ходила, ну, теперь мне легче (на большое ведро ), подключаю силовые и утреннюю зарядку
Приветик, красоточки
Сегодня ровно месяц, как я взялась таки за себя...
И что в итоге?
Минус 5 кг
Я так рада
Конечно могло бы быть и больше, но я ведь до этого тоже питалась по пп, но с небольшими отступлениями - типа колбаску ела, сладкое по вечерам и т.д.
Вот мой график
Пока, конечно по внешнему виду и не заметно, что я уменьшилась на 5 кг... Но все еще впереди!!!
Спасибо вам огромное за поддержку, за правильные советы, за пендели и за все остальное!
Я вас очень лю...
Читать далее»
И снова здравствуйте!
Вот такую замечательную выставку я Вам сегодня покажу
Эту художницу я увидела на демонтаже выставки, новых, только что вступивших в союз художников.
Все снимают со стен картины, а она еще не подошла и ее произведения висели прямо в центре зала. Мы с мужем посмотрели, получили заряд хорошего настроения, а я выложила пару работ в инстаграмм...
Дальше происходило чудо, работы Татьяны Зозули заинтересовали, их лайкали и меня стали спрашивали, где можно посмотреть...
Читать далее»
Вот так мой вес гулял за последний месяц. Наконец-то внесла все данные в график. Хоть и кривой, зато приятно уменьшающийся. В середине месяца схожу на биоимпедансометрию. Хочу понимать, в правильном ли направлении я двигаюсь. Хотелось бы терять жир, а не мышечную массу. Уже будет с чем сравнить.
Что касается физического для ума все будет очень просто. Сложно будет именно физически. Это тренировки. И их количество должно быт максимальным (5 дней в неделю: 3 тренировки и 2 дня танцев). Расти нужно в разных направлениях. 2 дня оставлю на отдых. Он должен быть, иначе я просто не смогу хорошо заниматься и отдаваться в полную силу. 4 дня очевидны – с понедельника по четверг. Пятый день оставлю на свое усмотрение...
Читать далее»
У меня вопрос по поводу графика веса. Я начала худеть с 23.02.2015, но в этот день забыла именно в графике отметить свой вес. Теперь, получается, что график показывает не совсем точные данные. Да, на страничке и линеечке все ок, но хотелось бы и график привести в порядок. Итак, вопрос: как можно добавить вес задним числом именно в график на странице "Ваш вес"? Заранее спасибо!
Здравствуйте! Веду график веса уже около 2 лет, заполняю с небольшими перерывами. И почему-то сейчас вижу только последние три дня. Переставляю галочку - за последний месяц, за последний год и т д - все та же история, только три дня. Короче, вся история пропала... Можно это как-то вернуть?(((
