кофемания

День второй
В общем, ничем не отличается, практически, от первого дня.
Примечание для себя: нужно пить больше простой воды.
З- сыр твердый 35г и кофе с молоком, 189 кк
П- кофе 3в1
О- каша овсяная, мёд, яблоко, кофе 3в1, 400 кк
П- груша китайская. Общий перекус- 125 кк
У- каша овсяная, сыр, треска в духовке, кофе с молоком 520 кк
Физич.активность - 370 кк
Завтра промежуточное взвешивание.

Совсем вылетело из головы, есть ли на этом сайте такие же кофеманы как и я??? Хочу отказаться от кофе или хотя бы свести к минимуму, но как??? Я пью чёрный кофе натуральный без сахара, но для организма это же не совсем хорошо... Как Вы переходили на чай??? Черный чай вообще терпеть не могу, может кто знает вкусный зеленый???

Я кофеман
Сегодня я полностью осознала, что это так, и что эта страсть приобрела огромные размеры...
Придя на систему МФ, я стала считать все съеденное мной вплоть до одной каларии
И посмотрев свой дневник питания осознала, что я пью от 1,5 до 2 литров кофе в день.
Утром, я выползаю на кухню после упражнений и умывания, и выпиваю свою первую чашку кофе!
У меня любимая домашняя с драконом 400 мл.
Позавтракав, я делаю себе вторую такую чашку, и иду одеваться и наносить макияж... Читать далее»