Прошла ровно неделя, мой результат -2,7 кг. Я довольна! За сутки -0,1 кг! Сегодня буду делать котлеты в духовке, фарш уже готов, получилось 144 ккал на 100гр. Б-8,3 Ж-9,7 У-6,2
Вот такие ингридиенты я ложила:
Котлеты с говядины и овощей:
-фарш говяжий 300-400 гр
-перец сладкий
-баклажаны
-кабачки
-помидоры
-лук
-яйцо 2шт
-соль и специи по вкусу
Формируем котлеты и запекаем в духовке при 200 гр около 40 мин, но вы всегда ориентируйтесь по своей духовке...
Читать далее»
Дети съели все, даже попросили добавки!
Ингредиенты:
лук — 8-10 головок
мука — 1,5 стакана
морковь — 1 штука
картофель — 1 штука
по пучку укропа, петрушки и сельдерея
растительное масло — 100 мл
соль и специи.
Приготовление:
Нарезаем лук соломкой и заливаем кипятком на 5-7 минут.
Сливаем воду, добавляем муку, нарезанную зелень.
Натираем очищенный картофель и морковь на крупной тёрке...
Читать далее»
Рецепт из далеких 90-ых годов.
Я показывала-просто овсяные котлеты.
Но иногда их делали со свежей картошкой. Картофель-сырой, трем его на мелкой терке.
Порой, вот хочется чего-нибудь такого...
Готовятся такие котлеты без мяса и получаются вкусными! Простые в приготовлении, получаются нежными, с аппетитной хрустящей корочкой.
Потребуется:
Овсяные хлопья – 100гр.
Вода кипяток – 100мл.
Картофель – 1 шт( крупный)
Луковица – 1 шт.
Чеснок – 3зуб.
Соль – 1/2ч.л.(без горки)...
Читать далее»
Как приготовить сочные куриные котлеты
Куриные котлеты - это самое диетическое и полезное блюдо из птицы. Его можно готовить детям, не боясь, что им будет тяжело жевать. Стоимость курятины намного ниже цены любого другого мясного продукта. Достоинств много, но знаете ли вы, как приготовить их действительно хорошо?
Часто в такие котлеты добавляют сало, чтобы сделать их вкуснее, но это утяжеляет блюдо...
Читать далее»
Екатерининские котлеты с грибами
Описание: Два года назад купила маленький отрывной календарик "Забытые рецепты". Среди прочих заинтересовал рецепт куриных котлет с претенциозным названием. Приготовила. Отличные котлеты! Насыщенный вкус куриного мяса, оттененный грибами, с легким чесночным ароматом. Будет в копилке куриных котлет ещё один интересный рецепт.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 8
Ингредиенты для "Екатерининские котлеты с грибами":...
Читать далее»
Готовим дома сочные вкуснейшие рыбные котлеты из толстолобика по-домашнему. Очень простой и быстрый рецепт домашних котлет из рыбы. Недорогое рыбное блюдо на каждый день. Обязательно воспользуйтесь этим рецептом
ИНГРЕДИЕНТЫ
толстолоб - 900 г.
лук репчатый - 1 шт.
сливки 12% - 200 мл
манная крупа - 20 г.
яйцо - 1 шт.
растительное масло - 50 мл
сливочное масло - 20 г.
соль, перец, специи - по вкусу
Хотите приготовить вкусное и быстрое блюдо? Тогда этот рецепт для Вас! Великолепный Кордон Блю Le Cordon Bleu из куриного филе с добавлением ветчины и сыра, запеченный в духовке. Блюдо за 15 минут! Вся семья обожает!
ИНГРЕДИЕНТЫ
куриное филе - 1 шт.
колбаса, ветчина (любая) - 3 ломтика
сыр (любой) - 3 ломтика
сливочное масло - 3 тонких слайса
яйца - 2 шт.
мука - 100 г.
панировочные сухари - 100 г.
соль, перец - по вкусу
Здравствуйте, мои худышечки
Продолжаем болеть
Я почти не спала, все время вставала проверить малышку. Поэтому с утра в глаза хочется вставить спички.
На тренировку вчера, как и предполагала, так и не попала и к тому же вечером наелась халвы . Но я надеюсь, что это не срыв, а просто расслабление небольшое. Тем более, что я все равно не вышла за свой калораж, хоть быстрые угли вечером нам и не рекомендованы
Ну да ладно. Продолжаем питаться правильно...
Читать далее»
всем добрый день!вчера перебирала морковь в подвале и так захотелось овощных котлеток Сегодня их приготовила.
на 4 средних моркови, взяла две луковицы.
Лук мелко порезала, на постном масле немного обжарила, добавила тёртую морковь, немного тёртого пастернака и со специями (соль.чесночный перец, немного хмели-сунели) протушила до мягкости. Переложила в глубокую чашку, добавила манки 2ст ложки(можно больше), перемешала и оставила минут на 10...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Сегодня я вам покажу мои рубленные куриные котлеты. Эти котлеты подойдут и для Дюканочек, если использовать Дю-майонез или Дю-сметану. Именно ими я любила ужинать, когда была на Дюкане.
Итак нам понадобится:
Куриное филе-600г
Яйцо-2шт.
Крахмал-80г
Майонез-100г
Чеснок -3зубчика
Специи
Зелень
Все готовиться очень просто, без заморочек и получается вкусно, питательно, моей семьей любимо!
Филе нарезаем произвольными кусочками(кубиками)...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 минут назад