Увлеклась новой для себя процедурой - обертыванием с глиной. Очень понравился эффект. Делаю раз в неделю попеременно с медовым массажем. Проблема с жиром на животе и талии начинает пропадать. Подробно описала эту процедуру в своем блоге "Похудеть легко". Пробовала горчично-глиняное обертывание. Эффект начала замечать уже с 3 процедуры. Попробуйте и вы.
Приветики, мои дорогие стройняшки
Решила сегодня с вами поделится своим боевым настроем!
С утра, проснувшись, поняла, что сегодня я сделаю больше, чем обычно
И решила пошагать не 2 мили с Лесли, а 3!
Вот это дааа!!!
З мили мне понравилось больше шагать
Более заводная тренировка получается, а то при 2 милях я начинаю разогреваться только к 1,5 милям.
Под конец тренировки взмокла тааак...
Побежала в душ. Там хорошенько себя растерла жесткой варежкой...
Читать далее»
Приветики, мои хорошие
Что то я топчусь на одном месте - ни отвеса, ни привеса.
По питашке - никаких излишеств.
Джиллиан и Лесли занимались со мной
Вечерком понежилась в ванне с морской солью, пока балдела еще и масочку на лицо сделала... мммм...
Люблю себя, любимую
После сделала себе обертывание на пузяку
Спать, как всегда, легла во втором часу
А вот воды я так и не стала больше пить... Удивляюсь самой себе...
Я ведь водохлёб еще тот...
Читать далее»
Милые, хочу попробовать присовокупить обертывания к диете! Вычитала про эффективность такой смеси:
Мазь Капсикам - 0.5/1 горошина
Кофеин в ампулах - 2 ампулы
Крем детский - 1 столовая ложка
Ну разумеется перед обертыванием душ+скраб, после процедуры-увлажняющий или антицеллюлитный крем.
Вот я понимаю, что поднакачаю пресс, подтяну живот. Но вижу, что он все равно после родов жирком оброс, и что одними занятиями жир не сгонишь. По виду это как целлюлит, только на животе. В инете прочитала что обертывания помогут. А вы, девушки, кто что делал?
Даешь бой целлюлиту!!! Лозунг 14-го дня моей диеты)) Сегодня была на аквааэробике (понравилось ОЧЕНЬ!) Подключила обертывания + занимаюсь в термопоясе. Результаты радуют и наконец увидела результат моего скраба от растяжек)) Всем отвесов и прекрасного настроения сегодня, завтра и всегда!!!
Покажу-ка я еще немножко послеотпускного, потом, может, и до отпускного доберусь
Кто ног хотел?
А это мы тут на днях за покупками ходили
Ань, спешал фо ю, че привезла с собой
Косметика. Обертывания, кремики, скрабики, лачочечки (мои в коробочках, остальное Одувану на три года ), мезороллер с сыворотками к нему. А еще утащила крутого бегемота, прадедушка из Германии после войны привез Вообще, я посуды привезла... ложки чайные, тарелку, еще тарелок (как эта штука называется...
Читать далее»
Слышала, что выходит жидкость и таким образом кг. Как правильно обертываться?и полезно ли это?
Худеющих приветствую!
Посоветуйте, пожалуйста, разгрузочный день или диету на пару дней
Началось все с того, что я захотела себе к пляжному сезону джинсовые шорты. А у меня ляжки (мои ляжки можно посмотреть в предыдущей записи, как видно по фото, все худеет, а ляжки не в курсе, что должны худеть ). Их большой плюс в том, что целлюлита нет (как не странно, извела я его ПП), но толстоватость есть. Да и размер шорт пока скорее 48, не хочу покупать...
Читать далее»
Медово-горчичное обертывание Состав очень прост: - 2 ст.л. горчицы в порошке - 0,5 ч.л. соли - 2 ч.л. сахара - сок половинки лимона. Замешиваем с горячей водой до сметанообразного состояния. Закрываем в емкости и оставляем на сутки. Через сутки смешиваем 1 ст.л. сухого молока или сливок смешиваем с 2 ст.л. густого меда и 2 ст.л. готовой горчицы. Тщательно перемешиваем и можно начинать...
Читать далее»
