промежуточный результат

Результат поиска: найдено 14 материалов.

Половина пройдена	10 марта 2023 года
Алла Дерягина

Наконец не вижу себя толстой. Лишнего дофига, конечно, но я теперь точно все уберу. Пусть не быстро, зато комфортно.

2 фотографии

+32 | Комментарии (24)

	29/90 Водный	2 ноября 2017 года
	Sherill

Вот и прошёл месяц, что я могу сказать... Были нарушения с повторами, были мини-зажоры (последние три дня перед водным, пришлось повторять), и все-таки я за месяц скинула вес с 70!)
Сравниваю измерения с измерениями за 01.10.17 - начало диеты:
Вес: 68,8 (был 70, -1,2 кг)
ОГ: 89 (был 90, -1 см)
ОТ: 66 (без изменений)
ОБ: 102 (был 105, -3 см)
ОУшек: 100 (был 102, -2 см)
Меня результаты радуют, учитывая то, что спорта не было вообще, а мой вес года 4 точно не был ниже 70!)... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Отдых от диеты. Коллажи. Мотивашка. Новый старт!	2 мая 2017 года
	ryseva

Всем снова приветы!
Девочки, на недельку отдохну от диеты(жесткой), а потом с нового старта...
Отдохну-это не значит кинусь во все тяжкие. Калорииность немного отпущу,
запрещенного ничего есть не буду... А там все заново... С новыми силами...
Но я с вами и никуда не денусь,,,, За всеми слежу...
Вы мои мотивашки для похудяшки
Еще немного фоток, понравилось делать коллажи
Слева-11 кг, справа -20.
Не пропадаю! Я с вами!

4 фотографии

+27 | Комментарии (12)

	-8кг. Результат промежуточный, но лучше пока не будет.	11 ноября 2015 года
	Thaiss

Изначальная идея была скинуть в 2 раза больше кг, но и этот результат - лучше, чем ничего.
Чуть более, чем за 2 месяца пп и пк, уменьшилась на 8кг и на 7см в груди, 12 в талии и 6 в бёдрах. Ну, там еще по мелочи руки-ноги
Было (81,7) и стало (73,7):

6 фотографий

+40 | Комментарии (30)

	Промежуточный резуьтат	10 ноября 2014 года
	HELEN14

Всем доброго дня девчули . Делюсь своим промежуточным результатом.
Начну с того что, почему я села на эту диету? Потому что в 2013 году скинула 12 кг и в общем застряла на 68-70 и вот уже год у меня ни туда ни сюда, сижу на системе -60 и вес уже 2 недели вес не падает и вот решила что 6 лепестков это некий толчек. 18 декабря мы с мужем летим на море и хочется выглядеть достойно, думала хотя бы 60 но походу уже все максимум 64 не успею.
Результат:
Была 70.1
рыбный-800
овощной-300... Читать далее»

+17 | Комментарии (4)

	Дюкан- первая победа.	6 октября 2014 года
	Кочкин

Сегодня долгожданный, знаменательный можно сказать день. Индекс Массы Тела (ИМТ) показал что я с 1-й стадии ожирения ИМТ>30, перешел на стадию избыточной массы ИМТ<=30. Чувствую себя отлично, выгляжу тоже. 9,4кг сбросил за 56 дней. До цели осталось ещё 6.6 кг - линеечка рассчитала что цель будет достигнута через 39 дней. Расчет на сайте Дюкана тоже показывал 20 Ноября.
К меню приноровился, стал много готовить, даже печь себе кексики... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	Первые минус 10 сантиметров!	4 июня 2014 года
	Счастливый_птиц

Сегодня в честь первых минус 10 сантиметров в животе купила себе новые шорты. Мотивирую себя ими. Первый этап моего довольства собой, чтобы бока в шортах не свисали и могла одевать их с обтягивающими майками!
Объемы меня радуют, а вот вес нет. Ну это как всегда у меня и бывает. Я в себя верю, в этот раз у меня все должно получиться... Я молодая, красивая...
Теперь надо похудеть для здоровья)
До начала системы) На лицо не смотрим=))))))))))))
3 недели системы
Ну и мотивирующий подарок)

3 фотографии

+9 | Комментарии (1)

	Отвес 0,5 кг	3 апреля 2014 года
	Miracleand

Привет всем)
Взвесилась сегодня после трех чистобелковых дней, отвес 0,5 кг.
До промежуточной цели осталось 2 кг и 200 грамм)))
А потом я награжу себя - куплю себе всяких вкусностей по Дюкану. Уже и знаю, в каком интернет магазине, и знаю, что хочу очень ширатаки попробовать...)))
В эту субботу предвидится пир, хоть на чередовании пиры и не предусмотрены. Но я буду есть понемногу и стараться выбирать разрешенное)))
Юбилей 75 лет у хорошей знакомой - нужно сходить))) Она пригласила нас с Читать далее»

+10 | Комментарии (18)

	Первые результаты 7-24/10/2013	25 октября 2013 года
	rosita

Вес постоял недельку и двинулся вниз - а куда ему деваться?!
Итак, что получилось за 18 дней:
7- 24 октября 2013 Старт
вес: 113.7 кг (был 121)
талия: 107 см (была 116)
бёдра: 131 см (были136)
грудь: 119 см (была126)
шея: 40 см (40 см)
предплечье: 29 см (29см)
голень: 44 см (была 45см)
бедро вверху: 67 см (было 68см)
объём под грудью: 96 см (был 103)
процент жира: 54 % (был 58)
ИМТ 42,3 (был 45) Читать далее»

+40 | Комментарии (35)

	Дюкан. Круиз. День 7. Промежуточный результат.	19 мая 2013 года
	Мекуша

Дюкан. Круиз. День 7. Промежуточный результат.

Пока держусь. Вчера приготовила чизкейк из кукурузного крахмала, яиц, сахзама, сока лимона и обезжиренного творога. Вместе с подругой пальчики облизывали)
Ну вот пока что промежуточный результат... жаль, на фигуре не отразился... на даты не смотрите, на диету села только 6 мая. Апрель для меня был ну совсем никакой... ела постоянно. Просто фотки с начала диеты нет. Хотя эта фотография, в принципе, отражает, что было до 6 мая. Это у нас... минус 5 кг. Пока что 69 стоит и не уходит... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)