По давнишней привычке по воскресеньям муж обычно что-нибудь печет с утра, балует нас. Обычно это бывают блинчики, иногда пироги. Но не так давно его "понесло" творить! Шоколадные и кофейные брауни, чизкейки разнообразные и прочие жуткокалорийные десерты, содержащие сливки 35%, крем-сыры всякие жирные и подобные продукты! Не есть это всё я не могу: он же для меня старается, вдруг обидится?
Ну вот как тут худеть??? Просчитала в дневнике питания рецепт чизкейка и для примера рецепт борща...
Читать далее»
Вчера звонила матери, поздравляла её с ДР. В конце она разревелась, начала жаловаться. Живут они сейчас втроём: она, мой старший племянник (18 лет) и бабка (90). Говорит, ей тяжело, не понимает, зачем работает, говорит, что устала. Чем ей помочь, я не знаю. Она сама разбаловала и нас, и внуков. Жалуется, что они ленивые, тарелку до кухни не донесут. Но, ещё в моём девичестве, к ней подойдёшь: мам, те чё помочь? -нет, не надо, я сама. В итоге, я когда жить ушла к милому, ничего не умела...
Читать далее»
1 февраля 2010 года! Вес 66 кг, рост 168 см.
Нужно запомнить этот день - сегодня я решила взяться наконец-то серьезно за похудение. Боже, почему я не решила этого сделать раньше?! Но главное, что осознание серьезности данной проблемы вообще пришло ко мне. Надеюсь, это принесет пользу)))
Всем привет!
Сначала отчитаюсь, потом перейду к проблемам)
Вес остановился на 84 кг - но это хорошо, после НГ я думала не удержу его в рамках. Теперь ем по-немножко а вечером выпиваю стаканчик кефирчика и ЕЖЕДНЕВНО занимаюсь в спортзале и посещаю бассейн(плаваю не каждый день, примерно через день). Еще хожу в баню 2 раза в неделю, парюсь, натираюсь медом и дома или в салоне делаю обертования! Сантиметры уходят и я чувствую и вижу по одежде, что худею. Окружающие тоже это замечают)...
Читать далее»
С большим удовольствием становлюсь едономышленицей этой групы , читая некоторые заметки из дневников понимаю, как много людей с такими одинаковыми проблемами. Я рада, что у каждой из нас есть возможность решить хотя бы маленькую частичку этих проблем, найти советы и ответы на вопросы или просто увидеть на экране монитора слова поддержки. Я желаю удачи всем в достижениях целей и пусть в новом году будет так как вы запланировали. Всем Улыбок и море удовольствия от жизни.
Мы живем один раз, но сколько раз с начала…
Сколько раз в жизни вы все начинали с начала? Думаю не однократно, как впрочем, и я.
Вспоминаю детские годы, уже тогда со мной происходили такие метаморфозы, что ни год, так шаг в новое, неизведанное. Например, в семь лет мама решила, что из меня может получиться балерина и отдала меня в балетную студию...
Читать далее»
Всем привет!
Решила написать свой первый пост здесь на очень животрепещущую тему. По крайней мере, для меня.
Здесь уже есть статья про "вечерний аппетит", но у меня пост немножко про другое. Даже, наверно, не немножко.
Не судите строго, я старалась.
_______________
"Ну что, опять Жорик пришёл?" - В очередной раз сквозь сон спрашивает мой благоверный, когда я посреди ночи вскакиваю с кровати и ползу на кухню.
Это явление стало ночным кошмаром многих женщин...
Читать далее»
