живот

Результат поиска: найдено 180 материалов.

Статьи (3) Дневники (163) Фото (12) Группы (2)

	Гормональный жир? Ожирение на животе.	22 мая 2023 года
	ксюняпохудюня

Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Сегодня мой вес 82.100 (-100)
Лишний вес в ОБЛАСТИ ЖИВОТА становится для многих не только неприятным сюрпризом, но и проблемой, поскольку от него сложно избавиться. Но прежде чем ругать себя за нелюбовь к спорту, вспомни, что с возрастом всё большую роль в наборе веса играют гормоны. И пирожные могут быть ни при чем.
С годами организм становится более устойчивым к выбросам ИНСУЛИНА, что заставляет его откладывать жир, а не сжигать... Читать далее»

+13 | Комментарии (53)

Есть не больше 3 раза в день	6 ноября 2021 года
miv20112011

Девочки, привет!
На днях прочитала, что, если есть не больше 3-х раз в день, то живот станет меньше.
Слышали такое?

+4 | Комментарии (9)

	Как убрать подвисший живот	18 марта 2020 года
	irina20052

4 способа убрать обвисший живот после похудения
Основная причина обвисания кожи на животе – потеря веса. Если человек был очень полным, кожные покровы растянуты настолько, что неспособны подтянуться обратно. Причиной этого может быть и слишком быстрое похудение. К факторам риска относятся слабые мышцы пресса, потеря эластичности по мере старения и набор веса во время беременности.
Процедуры по избавлению от висячей кожи... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Я с Вами!	29 ноября 2019 года
	skyrose2007

Здравствуйте, девочки, я с вами! Очень хочу сбросить 18-20 кг. Посоветуйте как для чайника, есть ли какие то продукты которые нельзя есть при этой диете? Я в общем - то достаточно волевой человек. Если поставлю перед собой цель то могу ее достигнуть. Буду вести дневник с фотографиями. Есть еще одна причина убрать живот. У меня есть шрам от операции на животе... Читать далее»

+12 | Комментарии (10)

	Как убрать кожу и живот после родов	22 июня 2019 года
	YuliaR87

Привет всем!
Кроме ПП сейчас ничего нет, пока некогда.
Вопрос: реально ли качая пресс и самомассажем подтянуть кожу на животе? У кого-то получилось?
После вторых родов прям безобразие какое-то. После первых родов занималась с Джилиан месяца 2, но живот так и висел немного, хотя скинула очень прилично, все похуделось, а пуз, вернее кожа так и осталась висеть. После вторых родов ещё больше.
Подскажите, может примеры есть положительные?

+3 | Комментарии (13)

	Как правильно делать вакуум и убрать живот	12 мая 2019 года
	MarinaTsareva

Может быть кому-то будет интересно.
Кто-то будет спорить, я - не буду!

2 видеоролика

+11 | Комментарии (4)

	Сок от баклажанов избавит вас от жира на животе навсегда!	4 декабря 2018 года
	Соснина Светлана

Сок от баклажанов избавит вас от жира на животе навсегда!
Потеря веса — это то, чего многие желают, но это не всегда простая задача. Устранение лишнего жира — это то, что требует усилий и дисциплины, особенно в привычках питания и в практике упражнений.
Мы знаем, что потеря веса связана с количеством потребляемых нами калорий на ежедневной основе.
Есть некоторые продукты, которые являются великими союзниками для людей, которые хотят быстрее похудеть.
Одним из таких блюд является баклажан... Читать далее»

+7 | Комментарии (17)

	Улетай, улетай, комар Евгений	28 сентября 2017 года
	SPK202

Арр! Не уходит живот. Мне кажется, даже растёт чутка. Плохо.
Всё ушло, руки, ноги, плечи, подмышки. Штаны висят. А окружность как была 95, так и есть. А иногда даже 97 см. Долбаный диастаз!

0 | Комментарии (0)

	Книжка "-60". Интересные моменты72. Упражнение для осанки	24 июня 2017 года
	beautiful dance

В прошлый раз мы говорили о том, что держать осанку нужно не только для здоровья, но и для красоты. А сегодня я хочу написать упражнения, которые предлагает Екатерина, для улучшения этой самой осанки
Автор предлагает действовать постепенно, привыкая, чтобы и в этой области не было никаких срывов Она предлагает начать с нескольких раз в день по несколько минут и стоя, так как в этом положении гораздо легче втягивать живот и держать осанку.
Итак... Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	Тренажерный зал и вес - центнер	9 апреля 2017 года
	milenaya

Всем привет!
Леди, прошу помощи у опытных.
Подскажите, где искать информацию для похудения в спортзале при весе выше 100 кг? То есть прыжки мне пока противопоказаны...
- Какие тренажеры использовать при большом весе?
- На каких тренажерах качать пресс?
- Руки чем и как приводить в форму в тренажерном зале?
Ответы типа - "возьмите консультацию персонального тренера" - не предлагать.
Это само собой, но пока не получается... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)