Всем пламенный привет!
Ох как же я давно здесь не писала.
Но сегодня я снова пишу, тк есть что сказать)))
Про вес и питание
Медленно, но верно!
Весы показали сегодня 73,4 что для меня очень хорошо!) Тк был момент на прошлой неделе- я ела что попало и не 5 раз в день... и не в одно и тоже время. Долго не вставала на весы, тк боялась что там будет плюс! Так и было... Плюс был и составлял мой вес почти 75 кг...
Читать далее»
Почти три месяца назад перенесла кесарево сечение, за беременность набрала 12 кг, сразу скинула почти шесть, остальное пока осталось и такое ощущение, что все лишние кг висят на животе, он совсем не худеет. Спортом врач запретил заниматься полгода. Что делать? Какую диету выбрать...
Читать далее»
Моя самая проблемная зона - это живот. В первую очередь худеет низ, а потом уже оооочень тяжело начинает уходить живот. У кого та же беда, как вы с ней боретесь, а может побороли? Есть секрет, питание, упражнения?
Вот на фото видно, что ноги худеют немного, а живот прежний, торчащий, там как валик жира ниже пупка. Первое фото - 23.04, третье - сегодня, 3.06. Разницу в ногах вижу, а в животе вообще нет(( По весу разница кг 2-3 примерно.
Доброго времени суток всем!
У меня возник вопрос. Возможно он уже не раз возникал и у других пользователей. Но тем не менее) )
Хотелось бы узнать каким скрабом, лосьоном или чем-то другим лучше всего воспользоваться, чтобы кожа была более подтянутой? Особенно меня волнует область живота (!!!)
, внутренняя часть бедер и дряблая кожа рук. Что посоветуете? Кто чем пользуется?
В одном из моих предыдущих дневников (Дневник Видна ли разница...
Читать далее»
вообщем неделя была - сплошные нарушения и в еде и во всем)... из-за женских дней - никакого спорта. т.к. боли ужасные были в первый два дня, сегодня третий - уже значительно лучше... из-за того, что не успеваю сдать проекты по работе, двое суток почти без сна... вес почти на месте из-за чего тоже опускаются руки ))) какой то прям депрессняк
сегодня на завтрак овсянка на воде и немного меда. сейчас порабтаю...
Читать далее»
привет всем... решила, что буду в течение дня отписываться, так что ниже будут продолжения) день начался...
Читать далее»
С завтрашнего утра (31 марта) начинаю новую качественную жизнь... Буду тут отписывать весь свой рацион за день с фото.. все комплексы упражнений и пр... с промежуточными фото фигуры... цель - до июня быть 55 кг- это мечта)) ровно столько у меня было до первых родов в 23 года) сейчас мне 32 почти года, рост 164 см, вес 65 кг. было два кесарево и самая печальная история у меня - это живот...
Читать далее»
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2...
Читать далее»
Добрый день, дорогие мои похуделочки. Кто пользовался термо-кремом Фитнес? Я вчера купила и испробовала. Моя кожа на животе просто абалдела от того жара на который способен этот крем. Кто-нибудь пользовался им несколько дней и какие последствия?
Все, я вгляделась в зеркало, увидела вновь повисшие бока, да еще и животик(((( А 27 декабря пригласили танцевать на сцене... Так хочу танго и может быть медленный фокстрот... Даже на вальс согласна. Но с таким живттом и боками, да еще и подбородком вторым. Ужас-ужас.
С сегодняшнего дня возвращаюсь к своим 1000 калорий. Должна сделать невозможно-вернуть дозамужественный вес и дорожденияребенка фигуру.
Отвислый живот уберет полотенце (Японский метод коррекции фигуры)
жизнь продолжается!
1 час назад