За 8 дней гимнастики никаких изменений ни в объёмах, ни в весе не замечено.
Понимаю, что рановато ещё, но всё равно жаль.
Диету пока нельзя, врачи говорят, молоко может пропасть или потерять в качестве. Спорт - сколько угодно, но пока выходит только час гимнастики с переменным успехом, пока малышка спит или пребывает в хорошем настроении, ну и прогулки. Видимо мало.
Может я просто спешу и паникую, как всегда. Хочется всё и сразу..и вкусно покушать..особенно вечером ..много...
Читать далее»
Почти все время могу нормально сидеть на любой, даже самой строгой дитете. Но перед КД меня настигает настоящий жор! Могу весь день есть (при чем тянет исключительно на вредные продукты) и при этом испытывать чувство голода. Это как-нибудь лечится кроме как рот скотчем заклеить?
И так, 8-ой день мой диеты... Был... В общем, на гречке сидела неделю. Нет, я устала ее есть. Причем хуже всего, что чувствуется слабость, сил мало. Я конечно и раньше знала, что она не доя меня, но все же снова ее решила попробовать. Что ж.. Хватит и недели. Перехожу на ПП, а точнее на -60. Ну не могу я, с утра хочу есть, что я хочу.
Итог: позанималась я в парке на тренажерах сегодня, побегала, пошла домой..и завернула в хлебный магазин, купила симит. Собственно говоря, вот он и мой завтрак:...
Читать далее»
Месяца 3 работаю над питанием и вообще над оздоровлением. Вот захотелось записать кой-какие мысли. Результаты, кстати, радуют) Самые мои маленькие джинсы, которые мне в прошлом году были впритык после весеннего поста (когда был мой минимум со времен беременности) сейчас спадают с попы) Наверное, надо доставать самые маленькие нетянущиеся бриджи)))
Строго не судите, это всего лишь мысли) Но у меня на самом деле многое поменялось и курс на "навсегда"
Про тело, психосоматику...
Читать далее»
Сожрала с утра бутерброд с колбасой и плавленным сыром , было очень вкусно... Похоже грядет ПМС. У кого начинается жор в период ПМС, и как вы с ним боритесь?
Всем привет!
Сегодня смотрела любимый канал TLC. Как передача называлась не помню, не важно... что меня шокировало! 43-х летняя Donna Simpson из New Jersey, весит около 300 кг и это ещё "Малина", поскольку ей хочется весить 500кг. Только представьте! 500 кг!!!
Она съедает по 12000 калорий в день. И на это её "хобби" расходует по 600$ в месяц. Чтобы как-то оплачивать всё это дело, она открыла сайт, на которым показывает, как она кушает и ЛЮДИ ЗА ЭТО ПЛАТЯТ!!! Копейки бы не дала...
Читать далее»
Скажите, вот у вас бывало такое: есть настрой, есть желание изменить себя, а как пройдёт день, вернёшься с работы, никакая, убитая, хочется просто развалиться перед компом. И ладно бы просто так! Так нет ведь, ещё хочется забить на всё нажраться всякой дряни, даже если её дома не так уж много, даже если при иных обстоятельствах вы обходились и без неё и вам даже и не хотелось схавать какие-нибудь яйца, утопающие в масле, с жареным хлебушком )) И как выдержать, когда сил нет вообще...
Читать далее»
И снова как всегда за неделю до кд начался жор 2000-2500 ккал омномном
ещё не конец дня и не факт что меня не потянет жрать снова. Знаю что вес не набираю. Но и не худею. Печаль
Ну наконец-то мой Жора уехал, можно худеть дальше
Продолжают приходить мои "китайские посылки" с али, интересно все ли доберутся до пункта назначения Заказанные легинсы, кстати, оч хорошего качества
Попросила мужа купить мне электронные весы, а то мои механические странно себя ведут, да лет им больше трех. Вот боюсь только встану на эл. и в обморок упаду от результата
Слушаю книжку из серии Метро 2033. Разговаривают главные герои - двое молодых парнишек. Один другого просвещает: "Знаешь, почему женщин-сталкеров не бывает? Мужик насмотрится всякого страшного, вернётся в метро, неделю пить будет, по домам публичным, так сказать, ходить, а потом ничего, нормально, как новенький. А женщина сильная, она будет в себе это копить, копить, пока не выплеснется во что-то страшное"
Я так про себя ухмыльнулась, подумав: "Вот сразу видно, что не женщина книгу
Читать далее»
