Состав:
Зелёные яблоки - 2 шт.
Свежие огурцы - 3-4 шт.
Отварное куриное филе.
Маслины 5-8 шт (разрезать на пополам).
Чёрный молотый перец.
Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны, либо йогурт и майонез лёгкий.
Ингредиенты на 2 порции:
300 г куриного филе
550 г очищенной тыквы
180 г лука
2 зубчика чеснока
1 ст.л нарезанного базилика (или сушёного)
1 лавровый лист
1 ч.л соли с сельдереем (или сушёный сельдерей)
соль и перец по вкусу
стакан молока
Приготовление:
Куриное филе замочить в подсоленом молоке на 2-3 часа, можно на ночь.
Тыкву нарезать небольшими кубиками и отварить до готовности...
Читать далее»
Ингредиенты
200 г куриного филе4 яйца250 г яблок150 г лука100 г сыра100 г грецких ореховсольмайонез
Приготовление
Такой салат украсит любой стол.
Если вы готовите салат на детский праздник, вместо майонеза лучше использовать сметану.
Из указанного количества ингредиентов получается 7-8 порций.
Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания). Остудить. Мелко нарезать. Лук мелко нарезать. Залить его кипятком, оставить на 10 минут...
Читать далее»
Ингредиенты:
500Г ФИЛЕ
1 ЛУКОВИЦА
1 ЯИЦО
3 ЗУБЧИКА ЧЕСНОКА
150 МЛ СЛИВОК 10%
2-3 СТ. Л. МАЙОНЕЗА
30Г СЛИВ. МАСЛА
100Г ТВЕРДОГО СЫРА
СОЛЬ И ПЕРЕЦ ПО ВКУСУ
Приготовление:
Филе отбить, мелко порезать, добавить измельченный лук, яицо, соль, перец, перемешать. Форму густо смазать кусочком слив. масла. Сформировать шарики и выложить на противень, запекать 15-20 мин.
Сыр натереть на крупной терке чеснок сливки майонез - перемешать...
Читать далее»
Ингредиенты:
куриное филе - около 1 кг
шампиньоны - штук 7-8 крупных
сливки 10 %
350 млчеснок 3-4 зубчика
сыр 200-300 гр
немного петрушки
праванские травы ( совсем немного )
Приготовление:
Филе курицы режем крупными кусочками, грибы "пластинками". Курицу и грибы кладём в сковороду и обжариваем на сливочном масле...
Читать далее»
Время приготовления:
1 час
Калорийность: 159 ккал
на 1 порцию
Что нужно:
малиновый уксус – 1 ст. л.
растительное масло – 2 ст.л.
помидоры черри
2 персика
перец сладкий – 1 шт
2 cт. л. Приправы для курицы
2 куриные грудки без кожи и костей
4 веточки базилика
4 веточки мяты
0,5 ч. л. чесночной приправы
Что делать:
1. Куриные грудки вымыть, обсушить и нарезать на 8 медальонов толщиной 1,5 см. Накрыть пищевой пленкой, отбить...
Читать далее»
Потребуется: куриное филе, творог, сметана, укроп.
Приготовление: куриное филе отбить, и положить по серединке смесь из творога, укропа и сметаны. Филе с начинкой завернуть и заколось шпашкой чтоб не открывалось.. всё положить в пароварку на 40 минут.. Приятного аппетита
Потребуется: картофель, куриное филе, сыр адыгейский, сметана.
Приготовление: куриное филе порезать и поставить варить. Тем времинем чистем картофель, моем и делаем углубление по середине. Сыр трём на тёрке. Филе режем помельче, смешиваем с сыром и заправляем всё сметаной. Ложим смесь в картошку и всё отправляем в пароварку на 20 минут. Приятного аппетита
1. Куриное филе (грамм 300).
2. Репчатый лук. (1-2 крупных головки)
3. Томатная паста. (грамм 50)
3. Сметана. (грамм 150)
4. Специи по вкусу.
Лук как можно мельче режем, укладываем в блюдо и ставим в микроволновку на максимальную мощность на 5-6 минут, чтобы дал сок. Затем добавляем сухой укроп и сверху укладываем кусочки куриного филе. Ставим в микроволновку на 700-800 ватт на 15 минут. Посыпаем красным душистым перцем, черным перцем (чуть-чуть для вкуса)...
Читать далее»
Фарш куриный — 300 г
добавить мелко порезанную луковицу, пряности по вкусу, соль перец
перемешать тщательно
сформировать шарики
Тесто слоеное бездрожжевое — 125 г
размораживаем и раскатываем в одном направлении! что бы не нарушать структуру теста, режем полосками
обматываем полосками теста каждую фрикадельку, как будто наматываем нитки на клубок
выкладываем на слегка смазанный маслом противень, каждый клубок смазать желтком
запекаем
--------------...
Читать далее»
Сытный, но лёгкий салатик!
жизнь продолжается!
1 день назад