Вечер воскресенья завершился баней и травяным чаем
а еще я решила, пока отпуск, то найти для себя новые вкусные и полезные рецепты, чтобы во время работы знать, что можно приготовить, не мудря голову и избежать однообразия.
И первые результаты за неделю. Скромные, но пусть лучше минус идет маленький, чем никакой.
Вес на утро 106,75 (-0,5 за неделю)
Ну, и по объемам. Грудь и живот стали меньше на 1 см.
Утром провела комплекс на растяжку и тренировку на верхнюю часть тела)...
Читать далее»
Ура-ура, пришли мои розовенькие весы. Много ли для счастья надо. они якобы умные, но это больше надо для того, чтобы вес автоматически в приложении сохранялся.
Даже успела сегодня их получить.
Завтра ровно неделя, как перешла на подсчет бжу. вот заодно и взвешусь, посмотрю что и как.
Хочу попробовать избежать прыганья на весы каждое утро, но не уверена, что получится.
Для динамики буду учитывать недельные взвешивания и обмеры.
Всем привет!
Сегодня пришла на очередную тренировку в тренажерный зал, где всегда фиксировала свой вес, а там оказывается сперли весы!
И утащили клиенты этого спортзала! Я не понимаю, зачем красть весы из спортзала куда вы сами ходите?!
Спросила у администратора, а она мне говорит: "Это уже вторые весы. Да, что весы, у нас некоторые клиенты рулончики туалетной бумаги из туалета забирают."
Кошмар! Этот мир сошел с ума
Либо я чего-то не понимаю
1 июня, очередной 12 день моего постройнения.
Самочувствие отличное. Гуляла очень долго, питание держала в рамках дозволенного, пока случайно не попала на открытие чебуречной. Врать не буду, что не поддалась. Честно замяла половину чебурека с говядиной и половину чебурека с брынзой и зеленью. Было очень вкусно! Плохо, что это уже поздний вечер был.
Вообще, по итогам дня, сделала вывод, что с собой на прогулку надо кроме воды брать еще какой-то перекус, чтобы не набрасываться на еду...
Читать далее»
По-моему, в предыдущем посте я уже писала, что нахожусь на финишной прямой Так вот сейчас эта прямая становится еще прямее, потому что "пока не родила"))
Замучали отеки, сил нет. Днем все хорошо, только прилягу и через час перед зеркалом уже принцесса Фиона Сказала гинекологу, та не отреагировала (ну это у нас классика). Почитала сама в интернете - это норма, матка уже размером с футбольное поле и мешает нормальной циркуляции крови, отсюда отеки. Ну ладно...
Читать далее»
Измерила себя второй раз за май итого результат. Синим это замеры от 3 мая, черным от 19 мая.
Талия действительно стала лучше, прям ощущаю) Бедра, самая проблемная зона, я их называю "бутылочки", вот с ними проблема..но тоже вроде лед тронулся) В целом, очень рада) Быстрого похудения мне не нужно, а то еще кожа обвиснет, но чтобы как-то что-то менялось к лучшему, я только за))
Пол года назад я решила что мне надоело!
Надоела невозможность стоя обуться, ощущать боль в суставах, надоело что заходя в
магазин, я могу померять только то,"в чем уже не хоронят"и косдюм "прощай молодость"!
А я хотела ждинсы-АМЕРИКАНКИ и что бы попка, длинные ножки, красота! Но взглад в зеркало и
отдышка упорно твердили свое!
-СЛОНОПОТАМИХА!-ЖЕНЩИНА ГОРА!-СВИНЯ! 52-ой размер плотно обтягивал телеса и обещал позвать "старшого братца,"54-ого!
НАДОЕЛО...
Читать далее»
Из-за незапланированного рефида (читай обжираловки), замеры на неделю позже.
Итак, как уж повелось,1)начало пути(5-ть месяцев назад)
2)предыдущие(месяц назад)замеры
3)новые(сегодняшние)
талия-109/ 80/77 (наконец то хороший результат)
живот-119/ 88/86
грудь-116/100/95
спина(под грудью)----- / 84/83
бедра-118/103/101
жопкины ушки----- / 97/92
голень-41 / 37/36
нога(ляжка)-63 / 56 /54
рука(битепс)-35 / 31 /30
рука(выше запястья)-26 / 24 /23
шея-36 / 33 /33...
Читать далее»
Вес:71.7
Талия-70
Попа-100
Бедро-64
Икра-41
Неплохо, учитывая то, что из за болезней оставила только ходьбу и десятиминутки. Диет также никаких не соблюдала, только неделю сидела на БУЧ, но на весе это не сказалось и я от нее отказалась. Вес гоняю туда -сюда. Надеюсь, к декабрю буду весить меньше 70. Всем добра и отвесов.
Здравствуйте я у вас новичок
надеюсь на вашу поддержку
со вчерашнего дня взяла себя в руки и решилась уменьшить объем желудка и талии на Магги, и приструнить немного свои хотелки
(две недели сентября пыталась придерживаться -60, не получается- завтрак и обед нормуль, но на ужине срываюсь )
Уже две недели делаю БФ, причем встаю утром на 15 мин раньше чтоб его сделать - тут я молодец
но вес почемуто неуклонно растет
правда утренний апельсин заменен на сладкий перчик
мои замеры...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
14 дней назад