Привет-привет!
Вес 78,6 (-0,5). Очень неожиданно, но приятно. И это значит, что я праздную минус 25 кг! Самой не верится)
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1минута 20 секунд. Ещё вечером хочу попробовать пилатес, по видео с ютуба, минут 10-12.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие, пилинг и маска для лица.
Завтрак (10:00): рис с яблоком, мандарином и черносливом (200), бутерброд с сыром и колбасой (70), вкусняшки (шоколад, конфета, печенье, всего 50 грамм), кофе со сливками. Итого: 320 грамм...
Читать далее»
4 недели прошли, делимся впечатлениями, ощущениями от диеты
Лично я оооочень довольна, хотя думала - Уж 8-10 кг я скину , наивная МИНУС 6,5 кг
ОбЪёмы ушли хорошо, щечки спали, пуз тоже, так, что я продолжу сидеть на ней
Кстати, в нас ЩАЗ тапки полетят, мы же должны были по 25 кг скинуть
