Привет!
Сегодня 28.02.2020г и мой вес - 77,7 кг. То есть -1,3 кг. Я же говорила, что некоторые четверги волшебные! Хотя объективно вчера я съела мало и не ела вечером.
С утра главная новость - в Беларуси зафиксировали первый случай того самого коронавируса. Некий студент из Ирана привёз 22 февраля, и, видимо нормально погулял по городу. Запретила маме ходить в поликлинику, а то она надумала, что давно не делала флюшку, кардиограмму и прочее. Это, конечно, нужно, но не сейчас. Лучше посидеть дома...
Читать далее»
Привет!
Зовите меня Koshmari.
Мне 30 лет и большую часть моей жизни я борюсь с лишним весом.
Сейчас мой вес составляет рекордные 81 кг при росте около 165 см. Больше я никогда не весила и это мой предел, после которого мне действительно стало сложно существовать, не то, чтобы полноценно жить.
90% моей одежды теперь непригодны для ношения - либо маленькие, либо настолько в облипку, что "гусеница" на спине и боках заставляет отворачиваться от своего отражения в зеркале...
Читать далее»
Мой вес - это большая проблема. Он постоянно растет. Причем может держаться какое-то время на одной цифре, а потом за 2-3 дня увеличиться на несколько кг и назад вернуть его очень тяжело.
Приложила много усилий для его снижения, но результата не получила.
Регулярно хочу на фитнес. Несколько лет занималась в клубе ФитКерс, сейчас перешла в СпортЛайф.
Тренировки обычно 2 раза в неделю от 60 до 120 мин. Сейчас еще добавилась сауна или парная после тренировок...
Читать далее»
Всем привет!
Я Настя, будем знакомы.)
История моего "потолстения" где-то банальна, где-то не очень... Лет десять назад, в юности, я держала свой вес в пределах 70-75 кг (при моем росте это тоже избыток, но уж лучше, чем сейчас), потом к 25 я набрала ещё десяточку, а после стрессовый период в жизни наложил свой отпечаток и я раздалась аж до 117 кг. Не сразу, но быстро - в год набирая по 10-15 кг...
Читать далее»
Что сказать очень сложно совмещать ремонт который делаешь своими руками и массаж, даже вакуумный.
Что происходит на массаже. Я раздеваюсь до белья, ложусь на живот, меня мажут маслом и специальной вакуумно-роликовой насадкой масажируют - голени, бедра, попу, и бока.
Потом я переворачиваюсь на спину и массажируют верхнюю часть ноги и внутреннюю (оооооочень больно), и живот.
После второго сеанса уже есть синяки. в основном это живот и внутренняя часть ног...
Читать далее»
Привет! Долго ходила вокруг да около, рассматривала и читала сайты похожие на этот, сидела на форумах по похудению. Восхищалась фотографиями До и После. Но мои "драгоценные" килограммы оставались со мной. Не буду долго описывать свой путь становления женщиной XXXXXXL, на это ушло 40 лет, с самого детства. Самый максимальный вес за последние 6-8 лет был 121 кг, минимальный 98 кг. Сейчас на момент написания данной записи мой вес 105,4 кг, рост 163 см- страшно и не красиво...
Читать далее»
Ужасная бессонная ночь, младший плохо спит (
Погуляла с детьми, сходили в магазин, в воскресенье в Германии ничего не работает, так что хочешь не хочешь надо идти.
От сладкого благополучно воздержалась. Хочется мяса) прям вот большой кусок мяяяяяса. )
Купила весы. 120,5. Мало хорошего, но за день "вдохновительно", конечно. )
Шли домой, опаздывали на футбол. Вдруг из нескольких окон "ура!" Ясное дело, наши забили ) сейчас болеем за наших.
Сегодня была у врача.
Это п..дец, я даже в страшном сне не могла подумать, что когда-нибудь буду весить 122 кило. Это при росте 158. Идеальные параметры для борца сумо. Только сейчас до меня дошло, что у меня большие, прям-таки громадные проблемы.
Сегодня же я села на диету. Порошок протеиновый, три ложки на стакан молока + чайная ложка растительного масла. 2 раза вместо еды. Вздутие живота обеспечено, скажу прямо.
До 17.00 все шло прекрасно. 2 раза "ела", воду пила...
Читать далее»
Наткнулась в инстаграмме на очередной дорогущий комплекс супер натуральных бадов, которые "худят" за 25 дней. Механизм действия у подобных наборов одинаковый:сначала пьёшь мочегонное, потом расщепляющее жиры... витамины и микроэлементы... снимающее голод и тд и тп. Естественно что обязательно соблюдается диета низкоколорийная. Состав у таких комплексов зачастую из дивных заморських трав.
Мне интересно что можно подобрать из аптечных простых, проверенных сборов/препаратов.
Цель:...
Читать далее»
в качестве разгрузки выбрала молокочай с мятой. Чистит эта вещь конкретно. Надо пить еще больше жидкости, чем я думала. Голода не чувствуется, но головокружение есть, поэтому съела ложку меда.
Вообще все эти голодные дни рекомендовано проводить особо не напрягаясь, чтобы не переутомиться. Но как с ребенком можно расслабиться и полежать
А тут еще уборка, готовка и все прелести семейной жизни...
Но, что не сделаешь ради мечты о красивой фигуре...
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад